ツールを使っている参加者の方からの嬉しい報告(思考停止改善・認知の歪み修正)

昨日、サヨナラモンスターの「ツール」、
自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】、
購入者専用ツール

 

このツールを使っている参加者の方から、
次のような2つの報告がありました。

 

報告1
やっていると自分で考える力がつく、思考停止から抜け出せてきた感じ

もう1つ、

報告2
認知の歪みに気づけるようになって、少し修正されてきた

 

このように、素晴らしい報告をして頂きました!

 

本当によかったですね(*^-^*)

 

そして、今回の報告で、僕も嬉しく思っています。

 

なぜかというと、
報告のあったプラス変化が僕以外の人にも起こるように願って、
色々と試行錯誤して考えて、このツールを制作したからです。

 

ツールを使って書き出すことで
認知の歪み」に気づきやすくなるよう、

 

また、気づくかなくても知らない間に修正されるように、
このようなことを考えて1つ1つの質問文を決めました。

 

未処理未消化の感情を見つける
見つけた感情を感じきる
認知の歪みに気づいて修正
自分の良いところに気づく

 

このように「新しいこと(視点)」が手に入りやすいように考えました。

 

報告1
やっていると自分で考える力がつく、思考停止から抜け出せてきた感じ
報告2
認知の歪みに気づけるようになって、少し修正されてきた

 

例えば、今回の報告の、「自分で考える力がつく」、
これは、
「ツールの質問文の5や9」も関係していて、
これを調べることで、認知の歪みの10パターンのうちの1つが緩みやすいようにしています。

 

これは、僕自身が過去にやっていた作業で、
これを繰り返していくうちに、
認知の歪みの10パターンのうちの1つが緩んだ経験からきたものです。

 

自分が囚われていることの、〇〇の視点を知ると、
その囚われから抜け出しやすくなるのです。

 

このような仕掛けを色々考えて制作しました。
そして、今回の報告も、良い意味で狙った通りだなと思い、嬉しくなりました。

 

今回の報告に合ったように、「自分で考える」ということが本当に大切なことです。
そして自分の認知の歪みに、自分で気づく。素晴らしいことです!

 

このように、自分の力で自分にプラスな変化を起こしたということ、
本当に、素晴らしいことだなと思いました☆

 

サヨナラ・モンスターは参加者様のことを変えることは出来ません。
しかし、サヨナラ・モンスターを「道具」として使い、
自分で自分をプラスにしていくことは可能なことです。

 

自分で考え、自分の力で自分にプラスを与えていきましょう!


1つ1つ、丁寧に、「未処理未消化の感情」を見つけ出して、

最後まで感じきって終わらせましょう!

新しい考え方・視点」を手に入れることで、

変わっていくことが可能です。

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