感情のラベリング方法をお探しならこのツールを使ってみて下さい。 １、サヨナラ・モンスターを購入する （https://sayonara-monster.com/） ２、購入者専用サイトで感情のラベリングとしても使えるツールを利用する （https://sayonara-monster.xyz/） 購入後すぐに利用出来ます。 感情のラベリングって何？ 感情のラベリングは、感情にラベル（名前）をつける（言語化して表現する）ことで、ストレスを緩和したり、ストレスへの耐性を高めたり、脳の扁桃体の問題ある活動を低下させてくれたり、気持ちが落ち着いたりと、プラス効果が期待出来る方法です。 感情にラベルをつけることは、脳に治療効果をもたらすという…