認知の歪みの検索結果

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法2018年4月16日販売開始2019年8月2日〜分割払い(複数回払い)も可能になりました! 6年間もの集大成ともいえる、自分を救うための教材が完成!心の奥のモンスターと「サヨナラ」すればいい!90日間全額返金保証可愛い「モンスター」と「サヨナラ」したら本当の自分の感情を取り戻せて恐怖も減りました!強い恐怖を自宅で克服しました(大幅に減った)自分の心に向き合うと痛みを伴うこともあります。「傷が悪化した」と後から言われても一切の責...
優越コンプレックス(劣等コンプレックス)を解消する方法
優越コンプレックス(劣等コンプレックス)を解消する方法この記事では、優越コンプレックス(劣等コンプレックス)を解消する方法をお伝えします。とても大切な内容となっております。ここでお伝えする内容は、今日、サヨナラ・モンスター参加者の方にお伝えした内容です。他の方にも役立つことだと思ったので、少し、ご紹介します。(勿論、その人を特定できるようなことは一切含まれていません)優越コンプレックスの裏には劣等コンプレックスがある「優越コンプレックス」の裏には、「劣等コンプレックス」があります。つまり、「劣等...
白けらる恐怖、自己無価値感の恐怖が減ってきた!
白けらる恐怖、自己無価値感の恐怖が減ってきた!白けらるのが恐怖でした。白けられたら自分は無価値だと感じ、その自己無価値感に恐怖していたからです。小さい頃から家族にお前はダメな奴だと言われそれがずっと心に残っていたんです。だから無価値だと思われることが怖くて怖くて仕方なかった。だけど、時には、白けられた空気も面白いし楽しいとか、自分をよく見せようとする必要もないし、楽しいから場の空気を柔らかくして満足させられるかもしれないと新しい考え方が少しできるようになってきました。そう考えたら安堵するような感...
「自分はおかしい人間」という「強迫観念」が薄くなった方法!自分を信じることが大切!
「自分はおかしい人間」という「強迫観念」が薄くなった方法!自分を信じることが大切!今日は、サヨナラ・モンスターのツールを使って、意識化出来るようになってきたトラウマの1つに向き合ったので、それをまとめます。まず、僕は、子供の頃、悪いことをしていました。そうしないと生きられなかった。誰も信じることが出来ず、暗闇の中を彷徨って、明日が来ることに怯えて生きていました。そして「とある施設」に送られて、そこで出会った人が、僕のことを真剣に信じてくれた。正しく僕を見てくれたのです。そこでは「やってもいないこ...
認知の歪みが治らない人はコレが必要かもしれない
認知の歪みが治らない人はコレが必要かもしれない認知の歪みが治らない人は認知の歪みの修正だけでは足りない!?涙が必要かもしれません。認知の歪みが治らない人は「認知の歪みの修正だけでは足りない」のだと思います。僕自身、認知の歪みを修正しようと思っても無理でした。頭では認知の歪みの修正が必要だとわかっているのに、なぜか、やる気も起きないし、眠たくなるし、取り組んでみても、当然、自分がやる気ないので成果も上がるわけがないです。そこで、自分で考えた独自の方法が「サヨナラ・モンスター」なのですが、これが驚く...
「サヨナラ・モンスター」のツールへの不満は遠慮なくお伝えください!
「サヨナラ・モンスター」のツールへの不満は遠慮なくお伝えください!この記事内容は、購入者専用サイトのお知らせに記載した内容と同じです。「サヨナラ・モンスター」では、現在、参加者だけが使える、自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールなどをご提供しています。参加者の方が、このような付属のツールを使うことで、1つ1つ気持ちが整理されていくので大変喜ばれていましたが、先日、ツールへのご不満を頂きました。まず、このように本音をお伝えして下さること、これはとてもありがたいことです。そして、僕は...
ツールを使っている参加者の方からの嬉しい報告(思考停止改善・認知の歪み修正)
ツールを使っている参加者の方からの嬉しい報告(思考停止改善・認知の歪み修正)昨日、サヨナラモンスターの「ツール」、【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】、(購入者専用ツール)このツールを使っている参加者の方から、次のような2つの報告がありました。報告1「やっていると自分で考える力がつく、思考停止から抜け出せてきた感じ」もう1つ、報告2「認知の歪みに気づけるようになって、少し修正されてきた」このように、素晴らしい報告をして頂きました!本当によかったですね(*^-^*)そして、今...
感情を感じてもよくなる感じがしない時は・・・
感情を感じてもよくなる感じがしない時は・・・サヨナラ・モンスターに取り組んでいく中で、「感情を感じてもよくなる感じがしない」という人は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切だと思います。過去に囚われに行っているのかも多分、このような人の場合は、「過去に囚われに行っている」と思います。なので、サヨナラ・モンスターをしても、温故知新も、逆に怒りが増え続けるのも、「過去に囚われに行っている」からだと思います。そこが「大きな違い」だと思うんです。過去に囚われにいくのか、過去から自分を開放するのか。サ...
認知の歪みが治らない…。サヨナラ・モンスターで認知の歪みは修正されますか?
認知の歪みが治らない…。サヨナラ・モンスターで認知の歪みは修正されますか?トップページに記載されている「よくある質問」の続きです。サヨナラ・モンスターで認知の歪みは修正されますか?はい。サヨナラ・モンスターは、認知の歪みの10パターンの一部が修正されるように考えて制作し、実際に取り組んでいる人から「認知の歪みも減ってきた」「考え方の癖が変わってきた」と言われました。付属の【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】と、教材本編の「モンスターの欠片1つ1つとサヨナラ(目次参照)」を、...
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