誰もが、心の奥では「わかってほしい（理解してほしい）」と思っています。だけど逆に考えてみてほしい。あなたは他人を深く理解出来ますか？　出来るわけがないのです。他人の人生を歩んできたわけではないから…。ですから「自己理解」...

心理的虐待の一種ガスライティングを受けて傷ついたからこそ自己肯定感が高まり自己信頼も深まりました。

自分に対して「申し訳なかった、もう大丈夫だ」、そう言ってあげた。