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最低20分書くのが理想的!?心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士はこう言っている。

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トラウマを克服する目的で付属ツールを使用する場合の作業時間は、心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士が勧める20分がおすすめです。 心の深層にある情報が大切 トラウマを克服する目的で付属ツールを使用する場合の作業時間ですが...
サヨナラ・モンスターに取り組んで「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、この理由として、「物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました!心を蘇らせろ!

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サヨナラ・モンスターに取り組んで、「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、その理由として、「一言で言えば、物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました。続けて「被害妄想が減ったのも理由の1つ」、更に「家族に対する執着が減ったの...