最新研究記事（ソース：ボストン大学）に（１０月３日）、海馬活性化で記憶の更新が効果的になることがわかったと書かれていました 。 海馬活性化は非常に効果的であると思っていた これは２０１８年頃から、サヨナラ・モンスターを中心にお伝えしてきたこ...

サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 　私が、長年において苦しめられて来た事、それは「人前で話すと頭が真っ白になってしま う事」でした。それについて、「サヨナラ・モンスター」の「恐怖を消す簡単な３ステップ」で真剣に取り組んだ結果...

サヨナラ・モンスターの付属ツールとは？ サヨナラ・モンスターの付属ツール【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】は、「”自分を更新するためのツール（無意識レベル）”」です。購入者すると、「サヨナラ・モンスター購入者専用サイ...

勉強嫌いだったＮさまは、勉強することが好きになりました。そして、「勉強が嫌いだったのは、頭がどうかしていた！」「勉強するから力がつくし、自分で人生を切り開くために必要なことだってわかった！」と言いました。今までの自分は寝ぼけていたのだと思っ...

さっき、大手販売サイトの売り上げランキングを見たのですが、、、なんと！　「体の悩み・健康」カテゴリの２４時間ランキングで２位に表示されていました！　３０日間ランキングでは、なんと１３位に！　その証拠画像をスクショしました。 ２４時間ランキン...

サヨナラ・モンスターに取り組んで、「不貞腐れることが減った！」という参加者さまは、その理由として、「一言で言えば、物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました。続けて「被害妄想が減ったのも理由の１つ」、更に「家族に対する執着が減ったの...

本気で自分を更新するための必要性 今の心の苦しみから抜け出したいのなら「本気で自分を更新すれば良い」ということ。つまり、自分の潜在意識（無意識）に複合的に働きかけることで良い変化が期待できる！ アダルトチルドレンの人たちも、機能不全家庭で育...

この方法は恐怖を減らすだけではなく、サヨナラ・モンスターはうつ（鬱）を自力で治す方法でもあります。

感情を感じてもよくなる感じがしない時は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切

自分の感情を１つ１つ丁寧に扱うことが心を変えていくために必要なこと