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「自分の深いレベルの認知を変える」とは、「自分の根本的な信念や価値観を見直し、再設定すること」です。ただそれだけでは不十分だから・・・

「自分の深いレベルの認知を変える」とは、「自分の根本的な信念や価値観を見直し、再設定すること」です。ただそれだけでは不十分・・・有料教材3万円くらいで販売してもよいくらいの情報を購入者さまに無料でお伝...

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はじめに 僕ら人間の感情は、認知を通して発生しています。 1、出来事 2、認知 3、感情発生 つまり、ネガティブな気分、苦しみなども、この深いレベルの認知を通して生まれているので、認知を変えればネガティブな気分、苦しみなどにもよい変化が期待...
書くこと vs 話すこと: 右脳を活性化して心理的問題を解決する最善の方法

書くこと vs 話すこと: 右脳を活性化して心理的問題を解決する最善の方法

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はじめに 記事の目的と概要: 右脳活性化と心理的問題解決の重要性 現代社会において、ストレスや心理的な問題がますます増加しています。そのため、自己理解や感情の解放が重要視されるようになりました。特に、右脳の活性化は創造性や直感力を高め、心理...
複雑で複合的な心の問題を抱えていたサヨナラ・モンスター購入者さまの頭の回路が変わり回復へ!

複雑で複合的な心の問題を抱えていたサヨナラ・モンスター購入者さまの頭の回路が変わり回復へ!

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複雑で複合的な心の問題を抱えていたサヨナラ・モンスター購入者さまの頭の回路が変わり回復へと向かわれました! この方からブログ掲載の許可をいただきましたので、文章をシェアさせていただきます。個人情報は〇〇で伏せてあります。まずは下記のNさまの...
真の自分を世界にさらけ出そう!「勇気を持って自己表現」のステップバイステップガイド

真の自分を世界にさらけ出そう!「勇気を持って自己表現」のステップバイステップガイド

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この記事でお伝えすることは、自分がやりたい思う場合のみ挑戦してみて下さい。心の準備や勇気を必要とするもで、非常に難しいことです。しかしそれ相応の心理的な成長が見込めます。本記事ではそのことについて最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で...
投影性同一視とは?最新の人工知能(ChatGPT4.0)がわかりやすく解説!スケープゴーティング現象!

投影性同一視とは?最新の人工知能(ChatGPT4.0)がわかりやすく解説!スケープゴーティング現象!

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相手を見ているつもりでも、実は鏡の中の自分を見ている…… ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです...
自分の力で自分の答えを出そう!:自身の問題を解決し、成長に繋げるための5ステップ

【心の深淵にある未解決問題】自分の力で自分の答えを出そう!:自身の問題を解決し、成長に繋げるための5ステップ

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自分の力で答えを見つけるために向き合う 自分の力で自分の答えを出さないで生きてきた人は、心の中に未解決問題と、未処理未消化の感情を沢山抱えています。そしてそれが自分の心の足枷となっていて、次に進めなくなっていることがあります。そしてそれを一...
心にアプローチ!シロクマ実験から学ぶ「サヨナラ・モンスター」でのトラウマ克服法

心にアプローチ!シロクマ実験から学ぶ「サヨナラ・モンスター」でのトラウマ克服法

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いつもご覧いただきありがとうございます。今回の記事は、僕が皆様にお伝えしたいことを、最新のChatGPT4.0(人工知能)に書いてもらいました! 文章の合間に僕が思うことも書いていますので、ぜひ、読んで理解を深めて下さい。 はじめに シロク...
騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ:心理学と脳科学のアプローチ

騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ:心理学と脳科学のアプローチ

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はじめに 騙される恐怖の概要: 騙される恐怖は、他人に騙されることへの強い不安や恐怖を指します。これは、信用できない人物や詐欺師に出会う経験から生じることが多く、被害にあった過去の経験がトラウマとなっている場合もあります。この恐怖感は、人間...
過緊張を緩和するための認知修正:心の安定への4つのステップと過緊張が緩和された人の例をご紹介

過緊張を緩和するための認知修正:心の安定への4つのステップと過緊張が緩和された人の例をご紹介

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過緊張を緩和するために、どのような認知へ修正すると良いのですか? この記事は、僕が皆様にお伝えしたいこと(過緊張を緩和するための認知修正:心の安定への4つのステップ)を最新のChatGPT4.0(めちゃくちゃ賢いバージョンの人工知能)に書い...
自己紹介をしてくる人には気をつけて! 投影性同一視を利用する人に気をつけて遮断しよう:自分の邪悪さを投影する人を見抜く方法

自己紹介をしてくる人には気をつけて! 投影性同一視を利用する人に気をつけて遮断しよう:自分の邪悪さを投影する人を見抜く方法

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心の問題解決をしていると、投影してくる人(自分の邪悪さを他人の所為にする人)が寄り付いてくる場合があります。彼らは自分の問題を解決していない為、無意識下に邪悪さなどの未処理の問題を抱えていて、それを認めないので、他人、特に僕らのように心の問...

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