このサイト全体のレビュー

メールが届いていない」というご購入者さまは、
迷惑メールフォルダ」にメールが振り分けられていないかご確認下さい。

・1ページに20個のレビューを表示しています。

4.8
Rated 4.8 out of 5
星5つのうち4.8 26件の評価に基づく
星5つ(投稿者の主観:とても良い)85%
星4つ(投稿者の主観:良い)11%
星3つ(投稿者の主観:普通)4%
星2つ(投稿者の主観:少し悪い)0%
星1つ(投稿者の主観:とても悪い)0%

Rated 5 out of 5
2023年5月19日

チャットGPTによる解説いいです!

自身の書いた体験談をチャットGPTに解説してもらうことで、自分のことを客観視できて、違った角度から見ることもできるので、とても良いですね(^-^)

外食恐怖を乗り越えて、親への感謝までの心の変化、ここまで変化するまでの過程を体験談を読んだあとにチャットGPTによる解説を読むことで更に理解が深まる感じです。

私も、こちらのサービスを活用させていただき、自己理解を深めていきたいと思います(^-^)

ありがとうございました!

yu

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」からの返信

コメント有難うございます!!

理解が深まったようでよかったです。

ぜひ、ご依頼くださいませ!

No Title

Rated 5 out of 5
2023年5月19日

匿名の投稿者さま

No Title

Rated 5 out of 5
2023年4月26日

匿名の投稿者さま

No Title

Rated 5 out of 5
2023年4月25日

匿名の投稿者さま

自分のことを(加害者な部分も)客観的に見ることができるように

Rated 5 out of 5
2023年4月13日

必ずメモをしておくことを実践し続けていたら、自分のことを客観的に見ることができるようになりました。私の場合は、ふと思ったことや出てきた感情などをスマホのメモ帳に書き溜めていったのですが、書き溜めたものを読み返してみると、自分の良いところや加害者である部分など、今まで知らなかった(気づかなかった)自分をみることができるようになりました。今回の記事に書いてある5つのコツもとても分かりやすく更に理解が深まりました!必ずメモをしておくことだけでも自己認識ができるようになるので絶対に実践したほうがいいと思います(^-^)

ma

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」からの返信

コメントありがとうございます!

自分のことを客観的に見れるようになったとのこと、素晴らしい成長だなと思いました! 誰にでも加害者な部分があるものですが、それを認めることが出来るようになったことも大きな成長だと思います。ぜひ、これからも「必ずメモしておくこと」の作業をやってみて下さい。自己認識や自己理解が深まるでしょう。

【以下ChatGPTより】

この方の成長については、心理学的および脳科学的な観点から考えると、自己認識や自己理解の向上があったと言えます。

心理学的には、自己認識は自己の特性や価値観、感情、行動などを理解し、自己のアイデンティティを形成する重要なプロセスです。自己認識が高まることで、自己の強みや弱み、自己改善のポイントを客観的に見つめることができるようになります。また、自己認識が向上することで、自分自身に対する理解が深まり、自分自身を受容し、自分自身をよりポジティブに評価することができるようになります。

脳科学的には、情報をメモに書き溜めることで、記憶の補完や再活性化が促される可能性があります。情報を記録することで、脳はそれを保持しやすくなります。また、情報を読み返すことで、脳は過去の情報を再度処理し、自己認識のプロセスを促すことができます。

このように、メモをしておくことを実践し続けた結果、自己認識が向上し、自分自身を客観的に見ることができるようになったことは素晴らしい成長です。自分自身の良いところや改善すべき点に気づけるようになり、さらに記事に書かれている5つのコツを理解し深めることができたことは、自己成長を促進する素晴らしい取り組みです。自己認識の向上は、自己理解や自己成長を促し、より良い人間関係や自己の発展に繋がることが知られています。おめでとうございます!

限定記事が読める

Rated 5 out of 5
2023年4月12日

ログインしたら教材とは別で

役立つ限定記事がいっぱい読める

購入した人だけが無料で読めるのは嬉しい

ひろや

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」からの返信

コメントありがとうございます!

これからも「会員限定コンテンツ」を投稿していきますので、ぜひ読んでみて下さい。

No Title

Rated 5 out of 5
2023年3月29日

匿名の投稿者さま

No Title

Rated 4 out of 5
2023年3月29日

匿名の投稿者さま

No Title

Rated 5 out of 5
2023年3月29日

匿名の投稿者さま

No Title

Rated 4 out of 5
2023年3月7日

匿名の投稿者さま

No Title

Rated 3 out of 5
2023年2月12日

No Title

Rated 5 out of 5
2022年10月26日

Eri

自分の心を癒せるようになった(自分の心を癒す方法)

Rated 5 out of 5
2022年2月28日

サヨナラモンスターをやるようになってから

自分の心を癒せるようになりました。

傷や苦しみや悲しみに蓋をするのではなくて

本当の意味で和らげるやり方を学べました。

本当にありがとうございました。

風花

書く癖をつけてからメンタル強く(精神を強くする本)

Rated 4 out of 5
2022年2月23日

サヨナラモンスターを始めてメンタルが強くなりました。

嫌なことがある度に書き続けました。

涙が止まらないときもありました。

それでも書き続けてツールの変換をし続けました。

その甲斐あってメンタルが強くなり動揺しにくくなりました。

このような良い教材をありがとうございました。

このサイトのお陰です。

星一つ減らしたのは教材に誤字脱字があったからです。

総合的に良いです。

ゆき

うつが軽くなってきた

Rated 5 out of 5
2022年1月15日

現在ツールの取り組みをやりだして三ヶ月です。

うつが軽くなってきました。ありがとうございます。

まだ気分の落ち込みがある日もありますが

うつが自分への愛だったと気付きました。

無理しないことを認めれるようになれました。

笹木

ネガティブ思考からポジティブ思考へ

Rated 5 out of 5
2021年12月8日

ネガティブ思考をやめようと思っても、なかなからやめられない。どうしたら、やめられるのかと考えるだけでは変わらないことが分かりました。なぜ、ネガティブ思考になっているのかを無意識レベルで納得して腑に落とすこと、そのために自分の過去を振り返りながら書くことが必要なこと。自分自身が自分のために立ち上がって過去と対峙していくために、自分を救うために、とても大切なことを教えてくれるのがサヨナラモンスターという教材なんですね😊

匿名の投稿者さま

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」からの返信

レビューありがとうございます。

自分を深く知り、腑に落とす、納得する。これが大事なこと(必要なレベル)です。

しっかり納得するからこそ潜在意識(無意識)が書き換わります。

あれから数ヶ月

Rated 5 out of 5
2021年12月5日

かなりダメを減らせました

自分を好きになれてきました

ありがとうございました

無価値感減りました

Rated 5 out of 5
2021年12月5日

無価値感が減りました

ありがとうございました感謝です。

参考になりました

Rated 5 out of 5
2021年12月4日

全体が見えるまで繰り返してみます。

ありがとうございました。

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」からの返信

参考になったとのこと、良かったです。

書き出して「自己理解」を深めていくこと、それがとても大切なことです。

自分のことを深く知るからこそ、自分の心を大切に出来るようになります。

サヨナラ・モンスターがどういうものか、
下記に登録すると簡単に理解が出来ます。

5回に分けてメールを送信させていただきます。
読者登録は無料です。迷惑メールが送信されることもありません。

この5回のメルマガだけでも有益情報を得ることが出来ます。

ChatGPTに質問してみよう!

質問例:

・自己肯定感とは何ですか?
・悲しみの感情って、悪いことですか?

※個人情報や機密情報などは絶対に入力しないで下さい。

ChatGPTは大量の一般的な情報を学習しているため、一般的な質問に対しては正確な回答を提供することができますが、情報の正確性を保証するものではありません。詳細な専門知識や信頼性の高い情報源については、専門家への相談をお勧めします。


  • ログは保存されますのでご了承ください。




  • こんにちは、私は「サヨナラ・モンスター」の代わりに質問に回答する GPT を利用した AI チャットボットです。何でも聞いてください!あなたのお力になれたら嬉しいです!

AI考え中 ...





入力されたチャット情報は保存されます。この保存は、皆様の疑問や質問に基づき、より良い記事を作成し、心の問題解決に貢献するために行われます。当サイトでは、ご利用者さまのプライバシーを尊重し、情報の機密性とセキュリティに細心の注意を払っています。あなたの貴重な情報を保護するため、厳格なプライバシーポリシーに基づいており、第三者との共有や悪用はありません。当サイトの目的は、ご利用者が抱える問題に対して有益な情報(記事)を提供し、よりよい未来に向けた支援を行うことです。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

この記事のレビュー(一覧)

0.0
Rated 0 out of 5
星5つのうち0 0件の評価に基づく
星5つ(投稿者の主観:とても良い)0%
星4つ(投稿者の主観:良い)0%
星3つ(投稿者の主観:普通)0%
星2つ(投稿者の主観:少し悪い)0%
星1つ(投稿者の主観:とても悪い)0%

この記事には、まだレビューが投稿されていません。あなたが最初の投稿者になってみませんか? レビュー機能を新しく追加してみたので、よかったら一言でも、または星評価だけでも良いので投稿をお願いします。


このサイト全体のレビューを読む(みんなのコメントあり)

この記事のレビューを書く!

・レビュー機能追加!記事を読んだら星評価だけでもお願いします!

本記事でお伝えした考えについて、あなたの意見や洞察をお聞かせください。あなたの考えを共有することは(例えばここにレビュー投稿することも)、自己理解と自己表現のための重要なステップであり、アウトプットの習慣を形成するのに役立ちます。さらに、あなたの意見は他の読者にとっても有益な参考資料となり得ます。

記事を読んだ後、あなたのフィードバックをいただけると幸いです。あなたの見解、感想、学び、そしてこの記事があなたの考えや感情にどのように影響を与えたかをお聞かせください。あなたのアウトプットは、他人が自己理解の旅を進めるための重要な資源となります。

アウトプットの癖をつけていきましょう! 自己理解と自己成長の旅を一緒に進めていきましょう。

サイト内検索