あなたの心の情報を、ChatGPT(人工知能)にまとめてもらおう!

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ChatGPTにまとめてもらおう!
(サヨナラ・モンスター)

「まとめ」が苦手なあなたも安心!
付属ツールの取り組みが捗る!

・支離滅裂な文章しか書けない人でも安心!

【女性】体験談

私は人からものを言われることが苦手なのですが、AIに言われると素直に受け入れられるので、この方法は本当にすごいですし、目から鱗でした。菅原さん、本当に本当にありがとうございました!

 

 

ChatGPT(人工知能)にまとめてもらうための手順を解説した教材(PDF)

「サヨナラ・モンスター」の付属ツール(サヨナラ・モンスター入力・管理)(https://sayonara-monster.xyz/)で行う「まとめ」の作業を、ChatGPT(人工知能)にまとめてもらうための手順を解説した教材(PDF)をご用意しました。すぐに実践出来るように8000文字程度の文章でまとめています。誰でも簡単に、すぐに、綺麗にまとめてもらえるように、僕が考えた「ChatGPTにお願いするテンプレート」と、それを使用する手順を解説している教材となります。「ChatGPTにお願いするテンプレート」を使ってChatGPT(人工知能)にお願いすれば、あなたの文章を綺麗にまとめてもらえますので、心の整理の作業が捗ります。

サヨナラ・モンスターの取り組みのお役に立てれば嬉しいです。あなたの心の整理が捗ることを心より願っております。

ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

ChatGPTにまとめてもらおう!(サヨナラ・モンスター)
【購入者特典あり】の購入者さま限定
早速ダウンロードする(無料)

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目次

ChatGPTにまとめてもらおう! (サヨナラ・モンスター) – 1 –
「まとめ」が苦手なあなたも安心!付属ツールの取り組みが捗る! – 1 –
はじめに – 2 –
目次 – 3 –
サヨナラ・モンスターの「まとめ」って? – 4 –
今話題のChatGPTにまとめてもらおう! – 6 –
ChatGPTとは何か? – 6 –
ChatGPTにまとめてもらおう! – 8 –
ChatGPTにまとめてもらう前の文章 – 9 –
ChatGPTまとめてもらった文章 – 11 –
1つ目 – 11 –
2つ目 – 12 –
ChatGPTにお願いするテンプレート – 16 –
ChatGPTは無料で利用出来る – 19 –
ChatGPTを更に役立てる方法 – 20 –
ChatGPTに自分の認知の歪みを教えてもらう – 22 –
おわりに – 23 –
著作権について – 25 –

ChatGPTにまとめてもらおう!(サヨナラ・モンスター)
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更新情報

ChatGPTにまとめてもらおう!(サヨナラ・モンスター)のPDFファイルの更新情報です。

2023年3月27日:「ChatGPTにお願いするテンプレート」を更新しました(テンプレート文章をより良いものに変更)。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

本記事を読んで、疑問や質問があれば「質問箱」からお気軽に送信して下さい。記事投稿(このサイトに回答記事を投稿)にて回答させていただきます。

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アウトプットの癖をつけていきましょう! 自己理解と自己成長の旅を一緒に進めていきましょう。

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サヨナラ・モンスターを購入する

サヨナラ・モンスターを購入する
ご訪問者さま、

僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター(心の深い部分にある纏まり)」です。

モンスターは、僕たち人間の内面に潜む、さまざまなネガティブな感情や思考を含めた心の情報の纏まりのことを指します。これらのモンスターが僕たち人間の人生を無意識のうちに支配することがあるかもしれませんが、僕はそれを変えることができます。

「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自分自身のモンスターと向き合い、それらを克服するための方法を提供するセルフヘルプ教材です。この教材を通じて、あなたは自己啓発や心の知識を深め、自己成長に向けたプロセスを開始することができます。

この教材は、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめています。色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人、誰も頼ることが出来るない人に試してもらいたい方法です。自分の心を救う王道、それはセルフヘルプです。

誰も頼れないという人ほど心の傷が深いです。深いからこそ「心的外傷後成長(PTG)」も大きいのです。あなたはダメなんかじゃないのです。これから大きく変わっていく素晴らしい人なのです。あなたが自分自身を理解し、自分自身と向き合い、そして克服することをPDFファイルと付属ツールで手助けします。この教材によって、あなたはモンスターに支配されることなく、自分自身を取り戻し、人生を自由に生きることができるようになるでしょう。

セルフヘルプという性質上、僕から購入者さまに直接働きかけることはしませんが、いただいた質問メールなどには必ずご返信をさせていただいておりますので、わからないことがあればお気軽にお問い合わせ下さい。

「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自己成長や克服を目指すために必要な情報を提供します。このセルフヘルプ教材を手に取り、あなた自身のモンスターと向き合い、人生を変える第一歩を踏み出してください。

今すぐ6年間もの集大成とも言える情報を詰め込んだ「サヨナラ・モンスター」を手に入れて、自分自身を変える旅を始めましょう。

寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@sayonara-monster.com

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