
強迫性障害のような状態を自力で克服【静岡県・女性・Oさま】
サヨナラ・モンスターに取り組んだ参加者様から、
「強迫性障害のような状態が少しずつ改善してきた」と報告がありました!
【静岡県・女性・Oさま】強迫性障害のような状態が少しずつ改善。「回復してきた実感がある」「行動を起こしやすくなった」恐怖克服「サヨナラ・モンスター」の体験談(生の声)
【匿名希望・女性】体験談
【匿名希望・女性】体験談
サヨナラ・モンスターでこんな変化が!
こちらの参加者さまは、以下のような変化を感じたとのことです。
・結構じわじわと振り返りに効果を発揮する
・自然治癒的にじわじわと行動変容への意欲が高まって途上だが少しずつ改善されてきた。
・自然な意欲が湧いている
・行動にも意識的になり、行動に選択の余地が出てきた。
・思考から行動に移るまで腰が少し軽くなってきている気がする。
本当に良かったですね(*^-^*)
僕自身もサヨナラ・モンスターに取り組んでいると、
こちらの参加者様と同じような気持ちの変化を感じます。
この気持ちのプラスな変化のコツがわかってくると、
自分で気持ちを切り替えやすくなってくると思います。
・行動にも意識的になり、行動に選択の余地が出てきた。
・思考から行動に移るまで腰が少し軽くなってきている気がする。
このように、自然な「行動」に繋がりやすいのが、
サヨナラ・モンスターの良いところの1つだと思っています。
つまり、行動を一切強要しないからからこそ、
自分で自分に行動を強要しないからこそ、
自然な行動に繋がりやすくなってくると、僕は考えています。
これからも、自分を大切にしていき、
そして、自分の感情の1つ1つも大切にしていくことで、
もっと、自然な行動に繋がってくると思います。
ご報告ありがとうございました。