2023年7月18日深層心理とモンスター:無意識の力を理解する(自分の罪・罪悪感と向き合うと心が軽くなる)会員限定コンテンツ337回閲覧されました。※本記事の一部は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はイメージです。 自分で気づいていない部分に問題を生み出すもとがある サヨナラ・...続きを読む
2023年7月17日アダルトチルドレンの人はナメられ体質!?物事を正しく話さないとナメられる〜正しく書く自己救済の習慣自己認識・自己理解299回閲覧されました。※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はイメージです。 はじめに:物事を正しく話さないとナメられる 物事を正しく話さないと、...続きを読む
2023年7月16日サヨナラ・モンスターが必要である理由:病理の一部になるものがこれ!会員限定コンテンツ308回閲覧されました。今日は、サヨナラ・モンスターが必要である理由についてお伝えしておこうと思います。僕が書いた文章を、最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコアで合格する賢さを有するAI)に解説してもらいましたので、理解しやすくなっています...続きを読む
2023年7月6日サヨナラ・モンスター:感情的プライミングと深層認知による人生変革自己認識・自己理解326回閲覧されました。本記事は、最新のChatGPT4.0を活用して書きました!画像出典:Leonardo.ai はじめに:「感情の創造と深層認知への影響」 感情は私たちの日常生活に深く組み込まれており、我々の行動や意思決定に大きな影響を与えます。しかし、これら...続きを読む
2023年7月5日涙の力:悲しみを癒し、新たな視点を見つけるための科学(精神的健康の維持と向上に重要な要素)質問・回答313回閲覧されました。まず、下記の質問と回答をお読み下さい。その後に、回答に関する詳細情報をお伝えします。サヨナラ・モンスターの取り組みにおいて理解しておいた方が良い情報ですので、ぜひ、お読み下さい。 質問: セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」では、書き出...続きを読む
2023年6月27日自己理解の深化でモンスターと向き合う:心の問題解決への対処法を明確にしよう自己認識・自己理解(3)322回閲覧されました。画像出典:Leonardo.ai 強い不安も、恐怖も、パニックも、トラウマになった過去の出来事に対しても、それらに対して対処出来る自分になることで、それらが鎮まっていきます。だからこそまず対処法を知ること、そして身につけることが重要です。セ...続きを読む
2023年6月26日自己理解への道:サヨナラ・モンスターで心の解析を開始しよう自己認識・自己理解(3)449回閲覧されました。トラウマや恐怖に関する心の問題をセルフヘルプで克服する際、自己認識や自己理解が重要の要素の1つになりますが、セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」では、この作業の入り口を「教材本編の必ずメモすること」の作業から行っていきます。これは自分の...続きを読む
2023年6月1日自己理解とは? 自己探求の旅をサポートする深遠なガイド自己認識・自己理解(3)452回閲覧されました。はじめに: 自己理解とは何か、そしてそれがなぜ重要なのか、その答えを探求することは、人生の最も重要な旅の一つであると言えます。これは単に自分が何を好きで、何を嫌いなのかを知ること以上のものです。自己理解とは、自分自身の価値観、信念、感情、欲...続きを読む
2023年5月29日トラウマ克服において最も重要な3つのこと!会員限定コンテンツ410回閲覧されました。「この3つが心的外傷後成長(PTG)に繋がる理由」を追記しました。2023年6月1日更新 今日は、トラウマ克服において最も重要な3つのことをお伝えします。 トラウマを克服するための重要な要素は色々ありますが、以下の3つが一般的に重要視されて...続きを読む
2023年5月28日【心に明かりを灯す勇気】格言「汝自身を知れ」と現代の自己理解:なぜ自分を深く知ることが生き方を豊かにするのか?自己認識・自己理解(3)408回閲覧されました。いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0を活用して書きました!ぜひご覧ください。 はじめに:自己理解の重要性と「サヨナラ・モンスター」の紹介 私たちの心と魂は深遠で、自己理解はその深淵を探求する旅のようなもの...続きを読む