画像出典：Leonardo.ai　※画像はＡＩで生成したイメージです。 日常の楽しみで脳の認知能力向上：ニューヨーク大学の最新研究で判明！ ニューヨーク大学タンドン工学部の生体医工学准教授「ローズ・ファギ」氏による最新研究が、音楽やコーヒー...

自分の人生は、自分を良くした分だけ良くなっていきます。これはとても重要なことだから覚えておいてほしいと思います。 自分の精神活動を良くしたいと思うことの大切さ これまでに、自分の人生を創ってきたのも、これから創るのも自分です。誰もが自分の精...

本記事は、最新のChatGPT4.0を活用して書きました！画像出典：Leonardo.ai はじめに：「感情の創造と深層認知への影響」 感情は私たちの日常生活に深く組み込まれており、我々の行動や意思決定に大きな影響を与えます。しかし、これら...

まず、下記の質問と回答をお読み下さい。その後に、回答に関する詳細情報をお伝えします。サヨナラ・モンスターの取り組みにおいて理解しておいた方が良い情報ですので、ぜひ、お読み下さい。 質問： セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」では、書き出...

いつもご覧いただきありがとうございます。今回の記事は、僕が皆様にお伝えしたいことを、最新のChatGPT4.0（人工知能）に書いてもらいました！　文章の合間に僕が思うことも書いていますので、ぜひ、読んで理解を深めて下さい。 はじめに シロク...

いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0（人工知能）に僕が書いた情報をインプットして、それを元に書いてもらいました！（僕が監修しました）　サヨナラ・モンスターの方法で心の毒を解毒することについてわかりやすく解...

まず、下記のコメントをお読み下さい。 これは先日、『何故、教材本編の「必ずメモしておくこと」で書き出す作業が重要なのか？ 〜無意識を意識化するためのメモの５つのコツ - 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」』に投稿されたものです。素晴ら...

緊張で手が震える…。根本的な止め方は？　についてとても大切なことをお伝えします。 結論！緊張を治すな 結論から言うと、緊張で手が震えることを、否定せず、ありのまま受け入れて下さい。治そうとしなくて良いのです。それを治そうとすればするほど、否...

サヨナラ・モンスターの取り組み（書くこと）においても「心の燃料」はとても大切なものです。 何故、心の燃料が必要なのか 「心の燃料」になるもの、それは「感情」です。 では何故心の燃料が必要なのか。それは車で考えるとわかりやすいです。車の燃料は...

FXで勝ったり負けたりして結果大きく負けた。くそ。 何としても取り返したい。と思った。 損させられて悔しかったから負けたことをマイナスだと思った。 この認知がギャンブル依存症に繋がっていくんだとわかった。 ギャンブル依存症になる人は絡め取ら...