「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。

嫌悪感を感じる相手との会話から愛好感を感じれる部分を探してみて、相手を違う視点から見れるように自分が変わっていけば良いなって思いました。

嘘を混ぜて決めつけて断定してくる人に心底ムカついていた。心の傷が刺激されるから「嘘つき」に強いマイナス感情（怒り）を抱いていた。

お父さん、お母さん、どうして悪いことをして嘘をついているほうを信じて、ぼくの話は聞いてくれないの？

兄弟からぐうの音も出ないほど雁字搦めにされて追い詰められた傷から得た最高の贈り物！

それを取り戻すのは自分にしか出来ない

「相手の嘘を認める器の大きな自分になろう！」と気持ちが変化した。

不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！

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