自分の被害者性に向き合って癒され、更に、自分の加害者の部分にも気づけた素敵な参加者さま!

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー
自分の被害者性に向き合って癒され、更に、自分の加害者の部分にも気づけた素敵な参加者さま!

サヨナラ・モンスター参加者のNさまが、「今度は、自分の加害者性に目を向ける時がきた」と、心の成長、良い変化をご報告してくれました。今までは、自分の被害者性に向き合って、書き出し、解放し、癒されたとのこと。そしたら、今度は自分の加害者の部分に気づき出したとのこと。素敵な成長ですね!

これは、とても大切な成長の過程(プロセス)です。人は誰もが、加害者の部分、被害者の部分があります。被害者の部分に気づいて、自分が辛かった、悲しかった、怖かった、こう言った気持ちに気づき、それを親として全て認めてあげて、必要なことを手に入れて、自分の心の中に、父性と母性を持ち、強くなります。すると、余裕も生まれてきて、今度は、自分の加害者の部分、今まで気づけなかった加害者の部分に気付ける場合があります。そう、害を被っていたこと、そして、害を加えてしまっていたこと、気づかずにやっていたことに気づけます。これに気付ける人は、害を被らず、害を加えずに近づけます。近づければ、それだけ「害」との縁が減り、「利」との縁が増えていくのです。

サヨナラ・モンスター参加者のNさまが、「今度は、自分の加害者性に目を向ける時がきた」と言いました。これは確かな、大きな心の成長だと、僕も思います。この変化が起こるまでに、どれだけ辛く、苦しかったか。どれだけの未処理未消化の感情を見つけたか。大いなる変化は1日で起こるわけではありません。それまでの積み重ねがあって起こります。これは、とても素敵なことだと思います。諦めず、1つ1つ転換し、育てていくことで、あとで良い結果に繋がっていきます。

僕がAmazonのKindleストアで出版している自己肯定感を高める方法を読んでくれた方は、「読むだけで癒しが起こり、それは初めての経験だった」と投稿してくれました。

こちらも、この方が仰っているように、「いろいろな経験があってこの癒しは起こせたと思う」と仰っているように、これまで積み重ねてきたもの、育ててきたものがあったからこそだと僕も思います。皆、それぞれの形で自分で自分を育てています。他の方も、周りと比べることなく、自分の1つ1つの成長を、心から喜んで取り組んでみてください。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

みんな、この方法で変わっています!

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寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@sayonara-monster.com