【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

1.実施期間
2019年6月2日~2019年6月9日

2.実施場所
人通りの少ない河川敷

3.実施方法
①ウォーキング中に、●●●●●●●を思い出す。
この①の手順については、数年前に私が勤めていたブラック病院での●●●や●●●●についてイメージを行った。

②●●を左右に動かす。両方合わせて数を数えながら、100回1セットを数セット。
②の手順については、ウォーキングを行いながら●を動かして行ったが、最初の2~3日間は慣れるまでに少し大変であった。

③周りの景色を見て、プラスの●●を生み出す。
この③の段階では、●●●●を使って●●をかけてよりプラスの●●が生まれるようにした。

4.実施時間
各セット10分~20分、合計30分~60分を毎日行った。

5.感想(モニター結果)
精神分野が専門の作業療法士の私ですが、これぞまさしく「目から鱗が落ちる！」といった教材でした。この教材はご本人のメンタルケア心理士としての確かな知識と、実際の経験から構成されています。精神医学や心理学的な観点から、様々な手法が組み合わされており、かつオリジナルの手法です。モニターをさせて頂きましたが、正直なところ逆に自分が勉強をさせて貰った次第です。
情報商材というと、「怪しい」とのイメージを持たれる方もいるかもしれません。しかし、この教材は本物ですし、私も効果を実感しました。今から数年前、私はいわゆるブラック企業と呼ばれるような、病院に勤めていた経験があります。この病院にいたときの事は、現在も激しいトラウマとなり、心や身体に対して様々な症状を引き起こしていました。もちろん、自分は精神分野が専門ですので、色んな対処法を試みたことがあります。知りえる限り、ありとあらゆるものを試してみましたが、自分に合うものが存在せず、症状が改善することはありませんでした。
そんなときに、専門家として教材をモニターする話を頂いたのですが…最初は、半信半疑でした。しかし、文章を読み進めていくと、これまでに無い画期的な方法が書かれていたのです。藁にもすがる思いで、書かれている内容を実践していくと、心が少しずつ軽くなっていくことが実感できました。この手法は、条件付けに加えて複数の手技を合わせて、トラウマをプラスに転換していくものです。つまり、あなたが過去に経験してきた辛い思いは、人生においてプラスに変えることができるのです。この教材のなかには、そのテクニックが分かりやすく、細かくのっています。もう一度いいますが、誰にでも簡単にできるものでありながら、根拠に基づいた画期的な方法です。
そして何よりも、著者の6年間にも及ぶ集大成ともいえる本教材は、「全額返金保証」がついています。それだけ、自信があるということなのでしょうが、モニターをした結果、大きく納得です。今後は、教材に使われているテクニックを、作業療法のなかにも取り入れていきたいと思います。今回は、素晴らしい機会を与えてくださり、ありがとうございました。

(作業療法士　前野総太)