サヨナラ・モンスターに取り組んで「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、この理由として、「物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました!心を蘇らせろ!

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー
サヨナラ・モンスターに取り組んで「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、この理由として、「物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました!心を蘇らせろ!

サヨナラ・モンスターに取り組んで、「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、その理由として、「一言で言えば、物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました。続けて「被害妄想が減ったのも理由の1つ」、更に「家族に対する執着が減ったのも関係あると思う」と言いました。

「書くこと」を通して自分を深く知り、未処理未消化の感情を見つけて、最後まで感じきって終わらせていくと、心に変化が起こってきて、この参加者さまのように、物事に対する見方や解釈の仕方が変わり、自分に良い変化が起こることもあります。これは、自分を「更新する」ということです。

自分を変えることは、これまでと違う、新たな領域に入るので、それは怖いものです。ですから人は変わることを恐れます。知らないから怖いのです。勇気を持って、まだ知らない、素晴らしさに突入していきましょう。新しい視点、新しい解釈、そこには自分が知らない素晴らしい領域がたくさんあります。抜け出してみたら、今までとても小さな中で囚われていたんだとわかります。

書くことで、自分を更新していきましょう!

追記:

不貞腐れる、、、の「貞」は、辞書によると、次の通りです。

心が正しく安定して迷わない。正しい。

引用元:貞 – Google 検索

これに「不」がつくと言うことは、否定する意味ですから、「不貞」は「心が正しく安定して迷わない状態ではない」ということでもあるのです。そこに、不貞腐れるの「腐る(ダメになる)」ですから、こうなります。

不貞腐れている人は、心が不安定で迷っていて、ダメになっている、又は、ダメだと思い込んでいる人ということです。

だからこそ、このサヨナラ・モンスターで良い変化が起こるのです。なぜなら、サヨナラ・モンスターは「ダメ」を解除し、未処理未消化の感情も見つけて、整理して、心を安定させて、本当の自分を生きようとする方法だから、迷いが減ってくるのです。ですから、「不貞腐れる」が、解消される場合もあるのです。そして、腐るの反対は? そう、「蘇る」です。心が蘇る場合もあるのです。

心を蘇らせたい人は、不貞腐ることをやめたら良いのです。

不貞腐ることやめるのは、

1、ダメを解除する
2、心を安定させる
3、迷いを減らし、自分に正しく生きる(本当の自分を生きる)

この3つ、これが【重要】です。

腐女子なんて言われている人も、自分の心を蘇らせば良いのです。ダメを解除して…。ダメは、微笑妄想であり、本当のことではないのです。ダメという無価値感、、、それは、厚生労働省も「本当のことではない」と認めている事実です。あなたはダメではないのです。だから、蘇らせましょう。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

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