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「自分の深いレベルの認知を変える」とは、「自分の根本的な信念や価値観を見直し、再設定すること」です。ただそれだけでは不十分だから・・・

「自分の深いレベルの認知を変える」とは、「自分の根本的な信念や価値観を見直し、再設定すること」です。ただそれだけでは不十分・・・有料教材3万円くらいで販売してもよいくらいの情報を購入者さまに無料でお伝...

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はじめに 僕ら人間の感情は、認知を通して発生しています。 1、出来事 2、認知 3、感情発生 つまり、ネガティブな気分、苦しみなども、この深いレベルの認知を通して生まれているので、認知を変えればネガティブな気分、苦しみなどにもよい変化が期待...
サヨナラ・モンスターの付属ツールの入力部分のサイズを変更しました。

実はサヨナラ・モンスターの付属ツールには、「高度な仕掛け」をいくつも施しています。その1つをご紹介!

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「高度な仕掛け」をいくつも施しています 実はサヨナラ・モンスターの付属ツールには、「高度な仕掛け」をいくつも施しています。 この仕掛けは、知識がないと気づけませんが、知識があると気づけます。そこで最新のChatGPT-4o【従来のChatG...
【アメリカ】UCLA Healthと退役軍人省による新研究!トラウマに立ち向かう治療法で慢性痛が大幅改善!

【アメリカ】UCLA Healthと退役軍人省による新研究!トラウマに立ち向かう治療法で慢性痛が大幅改善!

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セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」で行っていることが、最新研究、EAET(感情認識・表現療法)の研究結果を通じて科学的に裏付けられました!しかも認知行動療法よりもサヨナラ・モンスターは効果的だと僕は言いましたけど、それも今回の研究から...
書くこと vs 話すこと: 右脳を活性化して心理的問題を解決する最善の方法

書くこと vs 話すこと: 右脳を活性化して心理的問題を解決する最善の方法

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はじめに 記事の目的と概要: 右脳活性化と心理的問題解決の重要性 現代社会において、ストレスや心理的な問題がますます増加しています。そのため、自己理解や感情の解放が重要視されるようになりました。特に、右脳の活性化は創造性や直感力を高め、心理...
望まない結果を減らすために精神活動の一部を正そう:心の接着剤で固定化するステップ

望まない結果を減らすために精神活動の一部を正そう:付属ツールを利用し心の接着剤で固定化するステップ

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はじめに 「こんなことを望んでいたわけではない……」と思う経験は誰にでもあることですが、なぜ、望んでいない結果が起こってしまうのか?自分が引き起こした結果なのに、自分が望んでいたわけではない結果が起こってしまう、、、。 これは、認知の歪みが...
最新研究と密接に関連!サヨナラ・モンスターの効果がまた判明!?

最新研究と密接に関連!サヨナラ・モンスターの効果がまた判明!?

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カリフォルニア大学ロサンゼルス校の最新研究でわかったことが、サヨナラ・モンスターの取り組みと密接に関連していたので、シェアします。 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来...
【体験談・レビュー】Nさまの心理的な変容と成長:勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換!

【体験談・レビュー】Nさまの心理的な変容と成長:勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換!

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菅原隆志より サヨナラ・モンスターに取り組まれたNさまは、勇気を持って自分と向き合い、心理的な変容と成長を起こしました! Nさまが投稿してくれたレビューコメントの一部をご紹介します。下記は、Amazonに掲載されたレビューの文章の一部になり...
感情の再評価を求めるならサヨナラ・モンスター!:付属ツールで深層心理にアクセス!

感情の再評価を求めるならサヨナラ・モンスター!:付属ツールで深層心理にアクセス!

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はじめに サヨナラ・モンスターと感情の再評価の関連性 サヨナラ・モンスターは、感情の再評価を中心に据えたアプローチとして注目されています。感情の再評価とは、自分が持っている感情や反応を理解し、それに対して新しい視点や解釈を持つことを指します...
【アメリカ】テキサスA&M大学の最新研究で判明!脳の活動がPTSDの耐性を予測!:【サヨナラ・モンスターで右下前頭回の活性化がトラウマ深刻化予防の鍵!?】

【アメリカ】テキサスA&M大学の最新研究で判明!脳の活動がPTSDの耐性を予測!:【サヨナラ・モンスターで右下前頭回の活性化がトラウマ深刻化予防の鍵!?】

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右下前頭回の活性化がトラウマ深刻化予防の鍵!? またサヨナラ・モンスターが効果的な理由を間接的に裏付けると思えるような最新研究を見つけました。最新の研究により、脳の前頭葉の一部である「右下前頭回(みぎかぜんとうかい)」の活性化がトラウマ深刻...

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