相手の反応にイラついたことから自分の問題が見えた。スムーズに出来ない原因は自分が作っていた。そして人を思いやる気持ちがなかった。

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー

コミュニケーションで、相手の反応にイラつきました。
スムーズなコミュニケーションが取れないから、混乱する。
コミュニケーションでいらだちが募る

この嫌な気持ちで思い出すのは、
子供の頃、親とのコミュニケーションがおかしいもので、
無理矢理、または、混乱するものだったから、
ちゃんとしたコミュニケーションにしてほしかった。
ずっと不快なコミュニケーションで
コミュニケーションをキャッチボールに例えるなら
取れないボールを無理やり叩きつけられている感じだった。

だから、統一、整える、これが大事だってわかってきた。
過去の嫌な気持ちを消化していたのですが、
気持ちに変化が起きてきました。

混乱しているコミュニケーションを整えることが出来るか、
そういった練習にしてみようと思うようになってきた。

自分が整えれば自分にも相手にとっても良いものになると思う
そして自分には和ませる力が足りないって気づいた、これが大事なことだ。

自分が過去に取れないボールを
無理やり叩きつけられているようなコミュニケーションをされて、
自分自身もそういう部分があったなと気づいた
だから、相手も上手く反応できず
お互いに混乱になっていたのだと思った。

自分に足りないのは和ませる力。
もっと丁寧にゆっくり 心を和ませることができるやり方だ
それが1つの目標だって思った。

相手の反応にイラついたことから自分の問題が見えた。
コミュニケーション能力もなく
相手を和ませることも出来ず
スムーズに出来ない原因を自分が作っていたんだって。
人を思いやる気持ちがなかった。
思いやりの気持ちを持つことを恐れていた。
自分のことしか考えていなかったから
裏切られたらどうしようと自分のことばかりだった
自分が裏切られるとかそんなことは問題じゃない
俺は偽善者だったんだ・・・
そう思えた。

今回、自分の問題が一つわかりました。
それを直していこう

相手の反応にイラついたことから自分の問題が見えた。スムーズに出来ない原因は自分が作っていた。そして人を思いやる気持ちがなかった。
(https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=905)

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

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07027959293
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