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メールが届いていない」というご購入者さまは、
迷惑メールフォルダ」にメールが振り分けられていないかご確認下さい。

書いているうちに恐怖が減ってくる理由(ハーバード医学誌の情報と一緒に説明)と併せるべき2つのこと!!

ChatGPTにチャットで質問が出来るようになりました!僕の子分である(冗談 笑)でAIにどんどん質問をして下さい!

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いつもご利用ありがとうございます。菅原です。 当サイト内から、ChatGPT(AI)にチャットで質問が出来るようになりました! (初めて使用するプログラムなので今後使えなくなる可能性もあるかもしれませんので、6月1日までの「試用」という認識...
トラウマを思い出して泣く人にお勧め!セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」

トラウマを思い出して泣く人にお勧め!セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」

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今回の記事は、最新のChatGPT4.0を活用して、僕が皆様にお伝えしたいことを代わりに書いてもらいました。途中僕の言葉を添えてありますので、併せてお読み下さい。 はじめに: トラウマとその影響について 私たちの心は、生きていく過程で様々な...
心にアプローチ!シロクマ実験から学ぶ「サヨナラ・モンスター」でのトラウマ克服法

心にアプローチ!シロクマ実験から学ぶ「サヨナラ・モンスター」でのトラウマ克服法

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いつもご覧いただきありがとうございます。今回の記事は、僕が皆様にお伝えしたいことを、最新のChatGPT4.0(人工知能)に書いてもらいました! 文章の合間に僕が思うことも書いていますので、ぜひ、読んで理解を深めて下さい。 はじめに シロク...
騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ:心理学と脳科学のアプローチ

騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ:心理学と脳科学のアプローチ

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はじめに 騙される恐怖の概要: 騙される恐怖は、他人に騙されることへの強い不安や恐怖を指します。これは、信用できない人物や詐欺師に出会う経験から生じることが多く、被害にあった過去の経験がトラウマとなっている場合もあります。この恐怖感は、人間...
「サヨナラ・モンスター」会員限定コンテンツで心の安定を手に入れよう!

「サヨナラ・モンスター」会員限定コンテンツで心の安定を手に入れよう!

548回閲覧されました。
はじめに サヨナラ・モンスター教材の概要 サヨナラ・モンスターは、心の癒しと成長を促すセルフヘルプ教材です。この教材は、自己認識・自己理解、自己受容・過去受容、およびそれらに関する深いレベルの認知の修正など、さまざまな面から心の安定を目指す...
過緊張を緩和するための認知修正:心の安定への4つのステップと過緊張が緩和された人の例をご紹介

過緊張を緩和するための認知修正:心の安定への4つのステップと過緊張が緩和された人の例をご紹介

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過緊張を緩和するために、どのような認知へ修正すると良いのですか? この記事は、僕が皆様にお伝えしたいこと(過緊張を緩和するための認知修正:心の安定への4つのステップ)を最新のChatGPT4.0(めちゃくちゃ賢いバージョンの人工知能)に書い...
毒親をやめたい?毒親自身が抱える心の毒を解毒する方法: セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して

毒親をやめたい?毒親自身が抱える心の毒を解毒する方法: セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して

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いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0(人工知能)に僕が書いた情報をインプットして、それを元に書いてもらいました!(僕が監修しました) サヨナラ・モンスターの方法で心の毒を解毒することについてわかりやすく解...
【質問・回答】自己理解を深めることで前頭前野が活性化する理由は?

【質問・回答】自己理解を深めることで前頭前野が活性化する理由は?

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質問:前頭前野が活性化する理由 Q:自己理解を深めることで前頭前野が活性化する理由を教えてほしいです。 質問は「質問箱」から 回答:自己理解のプロセスは前頭前野の機能に関連している 前頭前野は、自己認識、意思決定、社会的認知、自己制御など、...
有害な男らしさは不要!退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの心の回復が上手くいかない理由。そして僕がセルフヘルプにおいて感情を重要視している理由の1つ

有害な男らしさは不要!退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの心の回復が上手くいかない理由。そして僕がセルフヘルプにおいて感情を重要視している理由の1つ

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2023年4月24日「少年院の中で見た、涙を流して更生を誓った暴力団組員(少年ヤクザ)」を追加 この記事は、退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの人が抱えるトラウマについて書いていますが、それ以外の人にも役立つ可能性がある記事です。またこの...
自己成長を促進するための身体的適応と認知的適応・心理的適応の重要性

自己成長を促進するための身体的適応と認知的適応・心理的適応の重要性

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僕が子供だったの頃(18歳)の話ですが、生活の為の悪さをした際に、家庭環境の悪さが主な原因となり「あなたは悪い人じゃないけど、家庭環境が悪い。少年院に行って勉強した方があなたの為になる」というようなことを言われ、結果少年院に送られることにな...

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