精神を強化

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複雑で複合的な心の問題を抱えていたサヨナラ・モンスター購入者さまの頭の回路が変わり回復へ!

複雑で複合的な心の問題を抱えていたサヨナラ・モンスター購入者さまの頭の回路が変わり回復へ!

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複雑で複合的な心の問題を抱えていたサヨナラ・モンスター購入者さまの頭の回路が変わり回復へと向かわれました! この方からブログ掲載の許可をいただきましたので、文章をシェアさせていただきます。個人情報は〇〇で伏せてあります。まずは下記のNさまの...
真の自分を世界にさらけ出そう!「勇気を持って自己表現」のステップバイステップガイド

真の自分を世界にさらけ出そう!「勇気を持って自己表現」のステップバイステップガイド

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この記事でお伝えすることは、自分がやりたい思う場合のみ挑戦してみて下さい。心の準備や勇気を必要とするもで、非常に難しいことです。しかしそれ相応の心理的な成長が見込めます。本記事ではそのことについて最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で...
ストレスを書くことでストレスが軽減する理由(深化させて、効果的なストレス管理)

ストレスを書くことでストレスが軽減する理由(深化させて、効果的なストレス管理)

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テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士(Pennebaker, James W.)らの研究でわかっていることは、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め「精神を強化」することができるとのこと。これは...
誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法(セルフヘルプ教材)(自己認識・自己理解・自己受容・過去受容)

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法(セルフヘルプ教材)(自己認識・自己理解・自己受容・過去受容)

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さぁ、 自分を他人に救わせることは もう終わりにして、 自分が自分の親となり、 自分を救い出してあげよう。 書くことで、 自己認識、自己理解、 自己受容、過去受容、 この道へ進みませんか? 自分を救うにはこの4つが重要です。 自分を深く知れ...
【質問・回答】付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか?

【質問・回答】付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか?

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質問:付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか? Q:付属ツールで書く際に事実と感情どっちを書けば良いですか? また感情を書くっていうのはネガティブなことだけでもいいのですか? 質問は「質問箱」から 回答:まずは感情について書...
サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た!(思考回路を変える方法)

サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た!(思考回路を変える方法)

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サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 いつもご利用ありがとうございます。今日お伝えしたいことは、「サヨナラ・モンスターの取り組みで強力なポジティブ思考回路が出来た!」ということについてです。 サヨナラ・モンスターに取り組んでいる方が、「強...
【癒される本】読むだけでも治療的ではないか(公認心理師・臨床心理士E・O様より)ライティングセラピー

【癒される本】読むだけでも治療的ではないか(公認心理師・臨床心理士E・O様より)ライティングセラピー

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※画像はイメージです。モニターさまの画像ではありません。 この記事でお伝えしているサヨナラ・モンスターを、「重度の人間不信」の人にも試して欲しいと思っています。人間不信だからこそ、信じれなかった自分を信じることが出来るようになって、内なる自...
コロナウイルスの感染対策として最も大切な3つのこと!「免疫力を高める」 「睡眠」「栄養」です。国際オーソモレキュラー医学会の緊急速報で「高容量のビタミンC」が、「遅らせる」または「感染を止める」と発表されています。

コロナウイルスの感染対策として最も大切な3つのこと!「免疫力を高める」 「睡眠」「栄養」です。国際オーソモレキュラー医学会の緊急速報で「高容量のビタミンC」が、「遅らせる」または「感染を止める」と発表...

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新型コロナウイルス 国内感染の状況 (https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/) 制作:荻原 和樹(東洋経済オンライン編集部) 菅原です。 コロナウイルスの感染対策として、 「最も大切な3つ...

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