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サヨナラ・モンスターは精神のどこに働きかけるのか〜精神・意識・前意識・無意識の位置づけからわかりやすく整理する〜
精神とは、一般に「人の心の働き全体」を指す言葉です。具体的には、思考・感情・意志・意識・価値観・記憶・想像・判断・自己認識などを含む、目に見えない内面的な働… -
守られる目、置き去りの心
目に異物が入れば、誰もがすぐに取り除こうとする。 けれど心に有害なものが入り込んでも、人はそれに気づかないまま、痛みを押し殺し、やがて感じないようにさえなって… -
日本に生まれただけで幸せなのか。トラウマさえ「ありがとう」と思える地点から見える、新しい人生の意味
とても大切な核があるお話です。 僕が伝えたいのは、単なる「恵まれているのだから感謝しよう」という浅い話ではなく、 人は、自分の苦しみさえも、ある地点から新しい… -
米国・英国・ドイツの研究で見えてきた、考えないようにすることが心によくない場合――感情の抑え込みはなぜ不調を長引かせやすいのか
僕はこれまで、「過去を振り返るな」「過ぎたことは考えないほうがいい」という助言を、そのまま受け入れることができませんでした。なぜなら当時の僕にとってそれは、…