苦しいなら、書き出しなよ。（言葉を）吐き出して、確認をする。 病院では、嘔吐物を見て原因を探る。色、匂い、形──そこにヒントがある。 心も、それと同じです。 抱えきれない感情、もつれた思考。 言葉にして、外に出して、見つめてみる。 何が混ざっているのか。どこから来ているのか。どう
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