依存(他責・被害者意識)– category –
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自己認識・自己理解
なぜ感情の処理が重要なのか?- 感情整理が認知の変容を引き起こす理由
感情の処理は、心の健康において非常に重要なステップです。感情を適切に整理し、理解することで、私たちの思考や行動に深い影響を与える認知の変容が可能となります。この記事では、感情の処理がなぜ必要か、どのように心に働きかけ、認知や行動に影響を... -
心理的成長(1)
望まない結果を減らすために精神活動の一部を正そう:付属ツールを利用し心の接着剤で固定化するステップ
はじめに 「こんなことを望んでいたわけではない……」と思う経験は誰にでもあることですが、なぜ、望んでいない結果が起こってしまうのか?自分が引き起こした結果なのに、自分が望んでいたわけではない結果が起こってしまう、、、。 これは、認知の歪みが... -
感謝・謙虚
【重要】感謝の欠如:心の問題解決の最終段階、それは「感謝の発見」。
[capbox title='ChatGPT4.0より' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#e85174 plx='enter bottom delay 0.8s']この文章は非常に詳しく、感謝の重要性やその影響についての深い洞察を持っ... -
自己認識・自己理解(2)
感情の再評価を求めるならサヨナラ・モンスター!:付属ツールで深層心理にアクセス!
はじめに サヨナラ・モンスターと感情の再評価の関連性 サヨナラ・モンスターは、感情の再評価を中心に据えたアプローチとして注目されています。感情の再評価とは、自分が持っている感情や反応を理解し、それに対して新しい視点や解釈を持つことを指しま... -
トラウマの治し方(1)
【アメリカ】テキサスA&M大学の最新研究で判明!脳の活動がPTSDの耐性を予測!:【サヨナラ・モンスターで右下前頭回の活性化がトラウマ深刻化予防の鍵!?】
右下前頭回の活性化がトラウマ深刻化予防の鍵!? [capbox title='菅原隆志より' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s']またサヨナラ・モンスター... -
トラウマの治し方(1)
テキサス大学の最新研究で判明!戦闘関連PTSD治療が3週間で効果的!
※本記事は「最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコアで合格する賢さを有するAI)」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 テキサス大学... -
投影性同一視
投影性同一視とは?最新の人工知能(ChatGPT4.0)がわかりやすく解説!スケープゴーティング現象!
相手を見ているつもりでも、実は鏡の中の自分を見ている…… ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 [capbox title='菅原... -
自己認識・自己理解(3)
いつまでも経っても自己認識が出来ません……。という誤解・・・。
あなたが書き出す言葉の価値 サヨナラ・モンスターの購入者さまの中に「教材本編『必ずメモしておくこと』の作業」をしていて(自分の思考や感情を書いているけど)、いつまでも経っても自己認識が出来ない……と思っている人もいるかもしれません。しかしこ... -
自己受容・過去受容(1)
ニューヨーク大学の最新研究で判明!(2023年8月8日)日常の楽しみが脳の認知能力を向上させる!
画像出典:Leonardo.ai ※画像はAIで生成したイメージです。 日常の楽しみで脳の認知能力向上:ニューヨーク大学の最新研究で判明! ニューヨーク大学タンドン工学部の生体医工学准教授「ローズ・ファギ」氏による最新研究が、音楽やコーヒー、そして香... -
自己認識・自己理解
実は、トラウマを癒すにはネガティブな自己表現が重要!:逆をやって悪化した人、それは過去の僕です。
トラウマを癒すにはネガティブな自己表現が大切です。巷ではポジティブを強要するかのような空気があったり、ポジティブ信仰のような状態になっているグループもあります。また他人の自己表現について難癖をつけて邪魔してくる者がいる場合もあります。そ...