実は、トラウマを癒すにはネガティブな自己表現が重要!:逆をやって悪化した人、それは過去の僕です。

トラウマを癒すにはネガティブな自己表現が大切です。巷ではポジティブを強要するかのような空気があったり、ポジティブ信仰のような状態になっているグループもあります。また他人の自己表現について難癖をつけて邪魔してくる者がいる場合もあります。それは逆に病んでしまう原因(心が不健康)になる
提供
視点
自己受容
自己理解
未処理
記憶
自己
モンスター
ポジティブ
感じる
思考
回復力
克服
未消化
洞察
喜び
傷
ストレス
可能性
癒し
過去
理解
処理
汚い嘘
書くこと
表現
トラウマ
認知
結果
感情
必ずメモしておくこと
大切
パフォーマンス
ネガティブ
虐待
抑圧
理由
扱う
影響
指
本気
行動
原因
付属ツール
深刻
未処理未消化の感情
入力
心の傷
目
自己認識
無視
方法
目的
否定
嘘
解放
怒り
実現
うつ
苦しい
問題
改善
自由
深化
不安
変化
悲しみ
ツール
回復
新しい視点
自己表現
サヨナラ・モンスター
心
音楽
自分
参加者
家族
無意識
深層心理
書く
成長
感情的
幸せ
レビュー