実は、トラウマを癒すにはネガティブな自己表現が重要！：逆をやって悪化した人、それは過去の僕です。

不安 変化 悲しみ ツール 回復 新しい視点 自己表現 サヨナラ・モンスター 心 音楽 自分 参加者 家族 無意識 深層心理 書く 成長 感情的 幸せ レビュー 提供 視点 自己受容 自己理解 未処理 記憶 自己 モンスター ポジティブ 感じる 思考 回復力 克服 未消化 洞察 喜び 傷 ストレス 可能性 癒し 過去 理解 処理 汚い嘘 書くこと 表現 トラウマ 認知 結果 感情 必ずメモしておくこと 大切 パフォーマンス ネガティブ 虐待 抑圧 理由 扱う 影響 指 本気 行動 原因 付属ツール 深刻 未処理未消化の感情 入力 心の傷 目 自己認識 無視 方法 目的 否定 嘘 解放 怒り 実現 うつ 苦しい 問題 改善 自由 深化