実は、トラウマを癒すにはネガティブな自己表現が重要！：逆をやって悪化した人、それは過去の僕です。

うつ サヨナラ・モンスター ストレス ツール トラウマ ネガティブ パフォーマンス ポジティブ モンスター レビュー 不安 付属ツール 傷 克服 入力 処理 原因 参加者 可能性 否定 問題 喜び 嘘 回復 回復力 変化 大切 実現 家族 幸せ 影響 心 心の傷 必ずメモしておくこと 怒り 思考 悲しみ 感じる 感情 感情的 成長 扱う 抑圧 指 提供 改善 新しい視点 方法 書く 書くこと 未処理 未処理未消化の感情 未消化 本気 汚い嘘 洞察 深刻 深化 深層心理 無意識 無視 理由 理解 癒し 目 目的 結果 自分 自己 自己受容 自己理解 自己表現 自己認識 自由 苦しい 虐待 行動 表現 視点 解放 記憶 認知 過去 音楽