自分に不幸の呪いをかけ続けていた人の勇気ある再スタート

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー
自分に不幸の呪いをかけ続けていた人の勇気ある再スタート

※参加者様に許可を取って、ご紹介してます。

自分で自分の心を救うセルフケア教材、
サヨナラモンスターの参加者様が気づいたこと、

それは、「幸せになりたい…」と言いながら、思いながら、
「自分で自分に、不幸の呪いをかけ続けていた」ということ。

つまり、頭では「幸せになりたい」と思っているのに、
「実際の自分の言動は、自分が不幸になることばかりしていた…」と気づけたのです!

何事も「マイナス転換」して、人の所為にして、
自分を雑に扱い、相手に嫌なことをして、相手を使って自分を不幸に誘導していたとのことです。

そして過去、機能不全家庭で、スケープゴートにされていたと気づいたとのこと。
つまり、機能不全家庭で自分に呪いをかけてくる家族にしがみついて、依存していて、
自分を傷つけてくる、敵家族の仲間になっていた部分もあって、
心の中の小さな自分を虐めて、裏切っていたのだと気づいたとのことです。

だから、自分を大切に出来なくて、心の中の小さな自分を無視していたのだとハッキリわかったとのこと。
自分を大切に扱わない家族にしがみついて、自分自身も染まっていて、その恐怖に怯えていたとのことです。

そして、自分で自分を苦しめている罪悪感から逃げるために、他人を煽って自分に嫌な態度が向くように仕向けて、
自分が不幸なのはアイツの所為だと、責任転嫁していたのだとわかったという。

このことに気づいた参加者様は、、、例え殺されても何をされても、心の中の小さな自分の味方になる、
その決心が出来始めてきたと言う。素晴らしいと思います。

心の中の小さな自分の親になる決心を持つと、人は、変わっていきます。

そこから心の中の小さな自分を取り戻せるかどうか。
心の中の小さな自分との信頼を築けるか。
心の中で戦うこと、心の中の小さな自分を守ること。

これが大事なのです。

恐怖に同一化した者に惑わされている場合ではありません。
恐怖に同一化した者たちは、自分を見失って、虐待やハラスメントをしています。
あらゆる形に変化させながら、悪役も作りながら、巧みにハラスメントをしているのです。

その世界から抜け出して、自分を大切にしようと決心する…。これが素晴らしいことです。
自分の心をを救えるのは、自分しかいません。そのことに気づき始めた参加者様は、大きく、良くなっていくと思います。

心の中の小さな自分を認めて、大切にする。
そこから、本当の自分の人生の再スタートが始まるのです。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

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