認知の歪み– tag –
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すごい！ChatGPT（ブラウザ版）に「詳細なリサーチ」機能が追加！サヨナラ・モンスターをリサーチ！（学部生レベル・博士課程レベル）：組み合わせることのメリット
はじめに ChatGPT（ブラウザ版）に「詳細なリサーチ」機能が追加されました！ これはすごく使えます！！ 「学部生レベル」の「ChatGPT 4o」で今回の「詳細なリサーチ」機能を使ってみたいと思います。 ChatGPT o3-mini-high：「博士課程レベル」ChatGPT o1... -
サヨナラ・モンスターの購入者様へ！ChatGPTでAIカウンセリングを無料で活用する方法
あなたの心の情報、どこまで活かせていますか？ 「サヨナラ・モンスター」を活用して、自分の内面を整理している皆さん。そのメモや気づき、本当に最大限に活かせていますか？書き出しただけで終わらせず、さらに深く自分を理解し、次のステップへ進むため... -
サヨナラ・モンスターへの質問をChatGPTにしてみよう！
はじめに サヨナラ・モンスターを購入して自分の心の問題解決をしていくために、この方法がどういった方法なのかについて、理解を深めていくことが大事なことです。サヨナラ・モンスターへの正しい理解が、自分の心の問題解決や心理的成長に効果的に寄与し... -
望まない結果を減らすために精神活動の一部を正そう：付属ツールを利用し心の接着剤で固定化するステップ
はじめに 「こんなことを望んでいたわけではない……」と思う経験は誰にでもあることですが、なぜ、望んでいない結果が起こってしまうのか？自分が引き起こした結果なのに、自分が望んでいたわけではない結果が起こってしまう、、、。 これは、認知の歪みが... -
2024年、新しい心理的成長をしよう！心の中の小さな自分を保護する親になろう。
※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：DALL·E 3 ※画像はＡＩで生成したイメージです。 新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2024年（令和... -
本年もお疲れさまでした！来年も予防意識、問題意識を高めよう！
サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 本年もお疲れさまでした！ ２０２３年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、そして数々の役立つ書籍、教材を購入していた... -
【体験談・レビュー】Ｎさまの心理的な変容と成長：勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換！
菅原隆志より [capbox title='菅原隆志より' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#aee2fc plx='enter bottom delay 0.8s']サヨナラ・モンスターに取り組まれたＮさまは、勇気を持って自... -
深層心理とモンスター：無意識の力を理解する（自分の罪・罪悪感と向き合うと心が軽くなる）
※本記事の一部は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はイメージです。 自分で気づいていない部分に問題を生み出すもとがある サヨナラ・モンスターでお伝えして... -
騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ：心理学と脳科学のアプローチ
はじめに 騙される恐怖の概要： 騙される恐怖は、他人に騙されることへの強い不安や恐怖を指します。これは、信用できない人物や詐欺師に出会う経験から生じることが多く、被害にあった過去の経験がトラウマとなっている場合もあります。この恐怖感は、人... -
正しさを嫌がるほど恨みがましくなりやすい理由。正すことは良いこと。一言一句、一字一句、正しく発して（書いて）下さい。
恨みがましい人たちを観察してみるとわかると思いますが、恨みがましい人たちほど正しさを嫌っています。 正しく発しないことが心の苦しみを増幅させている！？ 心の苦しみを抱えていて、それを解消出来ない一部の人たちは、常に、自分で自分を歪め続けて...
