親への感謝。俺は強くなった。ありがとう。「悲しみ」の裏に「喜び」があった。

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー
親への感謝。俺は強くなった。ありがとう。「悲しみ」の裏に「喜び」があった。

今日は、サヨナラ・モンスターのツールで、
自分の過去の家族間での気持ちに向き合って変化が起こったことをまとめます。

なんで俺の気持ちを無視した…?、
なんでわかってくれなかった…?、
なんで助けてくれなかった…?

1人でどうすることも出来なかったから限界だった、孤独だった。

悲しかった。
そんな「悲しみ」の感情に浸ってみました。

助けて欲しかった、
苦しみから救ってほしかった、
せめてあいつらと一緒になって不当な攻撃するのだけはやめて欲しかった。

いろんな思いが溢れてきました。
家族間で孤独になった。あいつらの汚い嘘で追いやらられた。
やってもないことを、やったことにされている。
数えきれないほどある。

誰も信じれなくなった。
人を信じることが怖くなった。

だけど、そんな長い間の思いに変化が起こってきました。

歌手の宇多田ヒカルさんは「孤独の反対は無知だ」と言たそうです。
この言葉を見た時、俺は「なるほど!」と思った。

人は、世の中を知れば、真実を知れば孤独になるもの。
僕もそうだった。家族間で、知ってしまったことがある。
そしたら、不当に追いやられ、でっち上げたれ、
どうすることも出来ないほど雁字搦めにされた。

そして僕は家族間で孤独になった。
そして、苦しみ、悲しみ、・・・深く落ちていった。

だけど俺は変わった。
「だからこそ自分を救えるじゃないか!」と。

不当な扱いを血の繋がった者たちから受け続けることは、
間違いなく、強くなっていけると。

それから、色々気持ちが変化した。

実際「あんた強くなったね」てパートナーからも言われた。
そう、俺は家族の中での苦しかった経験から、強くなった。

そんな強くなった俺は、「許す」ことが出来た。勿論、全てではない。
許す必要がないこともある。

だけど、俺は自分が強くなった分だけ、
二度とあれを受けない自信がついた分だけ「許す」ことが出来ました。

苦しみや悲しみ、人生の大変さ、色々知ることで、
親は完ぺきではない。1人の不完全な人間なんだと。
新しい視点で親を見れるようになった。

たくさんの新しい視点に気づけた。

親も1人の人間として努力し、
泣き笑い、怒り、悲しみ、喜び、
失敗もし、時には八つ当たりもして、
それが虐待となってしまうこともあり、

それでも俺と同じ不完全な人間として、
一生懸命生きてきたことがわかったのです。

俺を不当に追いやっていたあのやり方も、
なんだか可愛く思える時もあった。

生きるために必死だったんだなと。
人は皆、不完全な生き物であり、未熟な生き物。
完璧を求めていた俺の弱さが、問題だったのです。

それがわかったし、俺は俺を守れる。
だから、納得したんです。

「親よ、俺は強くなった。ありがとう。」
「恨み」が「感謝」に転換された部分があります。

サヨナラ・モンスターツールで見つけた「悲しみ」、
この「悲しみ」の裏に「喜び」がありました。

どうやら俺は、この1セット全体を見れたようです。
「悲しみ」と「喜び」は1セットでした。

そんな気持ちです。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

みんな、この方法で変わっています!

みんな、この方法で変わっています!
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。

寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@sayonara-monster.com