苦しみが教えてくれたもの。

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー
苦しみが教えてくれたもの。

今までサヨナラ・モンスターに取り組んできて、
自分の気持ちに色々変化がありました。

ずっと心が苦しかったのですが、
その苦しみはずっと消えなかった。

その苦しみや悲しみ、
色々な感情を感じ続けました。

そんな中、自分が間違っている部分があることに、
気づくことが増えてきました。

自分の存在が今まで周りの人を傷つけていたこと、
悲しませていたこと、自分は人間として未熟だったこと。

色々わかってきました。
そして、もっと苦しくなってきました。

この苦しみはまるで、
「自分は変わる必要がある」と教えてくれているように感じます。

自分の気持ちを深く知るようになってきたら、
他の人の気持ちもわかるようになってきました。

今まで気がつかなかった細かい部分、
知らず知らずのうちに傷つけることもあったんだと気づいたり、
悲しみに気づいたりして、申し訳ない気持ちが出てくるようになりました。

自分の酷さ、愚かさ、未熟さ、弱さ、卑怯さ、、、
少しずつ気がついてきたら、申し訳ない気持ちになってきました。

こんなことに気づかないまま生きてきたこと、
その間にたくさんの人に嫌な思いをさせていたんだとわかってきて、
胸が苦しくなるのですが、反面、心に穏やかさのようなものがあるような、
上手く言えないのですが、一歩、闇から抜け出せてきたような、
心の汚れが少し落ちたような、、そんな感じです。

苦しみは、自分の問題に気づかさせてくれたということがわかってきました。
自分では気がつかない所に人からの恩恵もあったんです。

つまり、自分は生かされていたのです。

だから少しずつでも変化していき、
恩返しをしていきたい、そういう気持ちが出てきました。

怖くて、悲しくて、傷だらけになって、裏切られて、
人間らしい心を置いてきたことに気がつきました。

傷つかないために人間らしさをなくせば傷つかずにすむ。
そして自分で自分を裏切ってしまった。

自分との信頼を取り戻していこう。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
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support@sayonara-monster.com