自分の感情を1つ1つ丁寧に扱おう!「サヨナラ・モンスター」のツールで自分の感情を扱う方法を学びましょう。

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自分の感情を1つ1つ丁寧に扱おう!「サヨナラ・モンスター」のツールで自分の感情を扱う方法を学びましょう。

ChatGPTによる要約

この文章は、自分自身の感情をより深く理解し、取り扱うことで心の整理ができ、ポジティブな変化が生まれることを望む人に役立ちます。このテキストは、心理学用語を交えて、「サヨナラ・モンスター」という新しいツールを紹介し、実際にこのツールを使用した人たちの体験談を共有しています。このツールは、未処理の感情を見つけ出し、最後まで感じることで、人が自然な変化を遂げることを助けます。文章は、自分の感情を丁寧に扱い、自分を更新することが重要であることを強調しています。

「サヨナラ・モンスター」のツールで自分の感情を扱う方法を学ぼう!

今日お伝えしておきたいことは、
自分の感情を1つ1つ丁寧に扱う」ということです。

「サヨナラ・モンスター」の新ツール、
(自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール)
参加者の方に利用して頂いてますが、とても好評です!
(僕自身も使っています!)

・心の整理が出来てきた
・心が軽くなってきた
・自分の良い部分がわかってきた
・気持ちが変化してきた

など、色々なプラスな変化を感じられている方もいます。

以下URLの「体験談・実績報告・気づき・変化」の記事は、
サヨナラ・モンスターに実際に取り組んだ方たちの、
本物の「体験談・実績報告・気づき・変化」です。

こちらの「気持ちの変化」は、
「自分の感情を1つ1つ丁寧に扱う」ことで起こった変化です。

教材でお伝えしている「モンスター」の「○○○」、
この一部分に変化を起こしたことをまとめたものです。

このような1つ1つの変化が、
「まとまり全体」を変えることに繋がっていくのです。

だから、1つ1つ、軽視せず、大切に扱って、
焦らずに変化を起こしていけば良いのです。

未処理未消化の感情を見つけ出して、
最後まで感じきっていけば良いのです。

そして、新しいことを知り、自分を「更新」する。
こういった「繰り返し」によって、人は変わっていきます。

一気に変わる必要はありません。
1つ1つ、自然に変えれることから変えていけば良いのです。
そのためのツール(道具)です。

ツールは、
「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」にログインして利用出来ます。
まだ使用していない方も、ぜひ、使ってみて下さい!

「自分の感情を1つ1つ丁寧に扱う」ということは、
「私(僕)は、今、○○だと感じている」とありのままの感情を感じて、
その感情を最後まで感じきるのです。味わい尽くすということです。

教材の「7、3、自分の感情を感じる」を読んで下さい。
心の整理がついてきたと仰っていたTさまは、このように仰っていました。

菅原さんのテキストに沿って、
文字にしていくと、すごい感情が蘇ってきて

辛いですが、と同時に心の整理もつきます。

「サヨナラ・モンスター」の教材は、
参加者の方が、自分の大切な感情を見つけて、
最後まで感じることが出来ますように…」、と、願いを込めて制作しました。

ですので、心の整理に繋がったということをお聞きした時、僕は、本当に嬉しかった。
Tさまが自分の力で自分の心の中の小さな自分の気持ちを大切にした瞬間だと思いました。

他の方も、是非、教材の「7、3、自分の感情を感じる」を読んで書き出してみて下さい。

そして、
「サヨナラ・モンスター」の新ツール、
(自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール)の、
質問Bの1に、質問に沿って書き出してください。
ここで書き出したことから、思わぬプラスを発見できることがあるのです

悲しみも、怒りも、どんな感情も自分の大切な感情です。
否定する必要はないのです。

感情を無かったことにすると心が病む原因になります。
だから、残っている未処理未消化の感情を見つけ出してあげること、
そして、最後まで感じきるのです。

自分が自分の親として、
心の中の小さな自分の感情を開放してあげましょう。

ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

「心の中の小さな自分」は、あなたが、自分の力で、1人で、勇気を持って救いに来てくれることを、ずっと待っています。置き去りにしてしまった心の中の小さな自分…。今まで本当にごめんね…。と心から伝えてあげて下さい。そしてこの子を脅かす何かと、対峙して、倒して、「親」になって下さい。

心の中の小さな自分を虐待して、ヘラヘラして誤魔化す者たちもいます。そして心の中の小さな自分を”何か”に捧げて、生贄にしている者たち。このように、悪魔に魂を売り、心の中の小さな自分を捧げて、そのことを忘れたフリをして生きることで、心はどんどん重ぐるしくなっていきます。

機能不全家庭では、何らかの虐待があります。それはつまり、「支配されてしまった家庭」なのです。何らかの外部の力に負け、屈し、回れ右をして、守るべき子供を虐待し始めたのです。親は、恐怖(悪魔)に同一化したのです。だから、恐怖(悪魔)に打ち勝つ勇気を持って戦わないと、戻れないのです。

「戦う」というのは「問題解決をする」ということです。心の問題解決です。心の問題集が、潜在意識(無意識)にある「モンスター(まとまり)」です。この心の問題集(まとまり)を自分の力で解いていくと、「力」がついていきます。だから僕らは「セルフヘルプ(自助)」をお勧めしています。

「セルフヘルプ(自助)」が「サヨナラ・モンスター」です。

「サヨナラ・モンスター」の教材で学ぶ、自分の感情を丁寧に扱うことの重要性

この文章は、「自分の感情を1つ1つ丁寧に扱う」ことの重要性を訴えるものです。この考え方は、心理学的にも脳科学的にも重要であり、自己理解と自己成長に繋がります。

感情は脳の神経回路を通じて生成され、生理的・生物学的反応を引き起こします。感情を理解することは、脳の神経回路を理解することでもあります。自分の感情を認識し、受け止めることで、脳内での神経回路の活性化が高まり、自己理解が進みます。また、感情を認識し、受け止めることで、脳内のストレスホルモンの分泌が抑制され、心の状態が安定し、心の整理がつきます。

「サヨナラ・モンスター」の新ツールによって、参加者は自分自身の「モンスター」と「隠れた能力」を知り、自分の感情についても理解を深めることができます。参加者たちは、自分の感情に対する理解が深まったことによって、心が軽くなり、自己肯定感が高まり、自己成長を実感しています。

自分の感情を1つ1つ丁寧に扱うことは、自己理解と自己成長のための重要なプロセスであり、大きな変化をもたらす可能性があります。自分の感情を受け止めることで、その感情を適切にコントロールすることができ、ストレスや不安を減らし、心の健康を保つことができます。そのため、「サヨナラ・モンスター」のツールを使って、自分自身の感情について理解を深め、自己成長を促進することができるでしょう。(ChatGPTより)

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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ご訪問者さま、

僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター(心の深い部分にある纏まり)」です。

モンスターは、僕たち人間の内面に潜む、さまざまなネガティブな感情や思考を含めた心の情報の纏まりのことを指します。これらのモンスターが僕たち人間の人生を無意識のうちに支配することがあるかもしれませんが、僕はそれを変えることができます。

「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自分自身のモンスターと向き合い、それらを克服するための方法を提供するセルフヘルプ教材です。この教材を通じて、あなたは自己啓発や心の知識を深め、自己成長に向けたプロセスを開始することができます。

この教材は、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめています。色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人、誰も頼ることが出来るない人に試してもらいたい方法です。自分の心を救う王道、それはセルフヘルプです。

誰も頼れないという人ほど心の傷が深いです。深いからこそ「心的外傷後成長(PTG)」も大きいのです。あなたはダメなんかじゃないのです。これから大きく変わっていく素晴らしい人なのです。あなたが自分自身を理解し、自分自身と向き合い、そして克服することをPDFファイルと付属ツールで手助けします。この教材によって、あなたはモンスターに支配されることなく、自分自身を取り戻し、人生を自由に生きることができるようになるでしょう。

セルフヘルプという性質上、僕から購入者さまに直接働きかけることはしませんが、いただいた質問メールなどには必ずご返信をさせていただいておりますので、わからないことがあればお気軽にお問い合わせ下さい。

「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自己成長や克服を目指すために必要な情報を提供します。このセルフヘルプ教材を手に取り、あなた自身のモンスターと向き合い、人生を変える第一歩を踏み出してください。

今すぐ6年間もの集大成とも言える情報を詰め込んだ「サヨナラ・モンスター」を手に入れて、自分自身を変える旅を始めましょう。

寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@sayonara-monster.com

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