人を尊重できない人が悲しみの感情を吐き出したら気持ちに良い変化が…

この記事を書いた人の保有資格

アンガーコントロールスペシャリスト メンタルケア心理士 うつ病アドバイザー
人を尊重できない人が悲しみの感情を吐き出したら気持ちに良い変化が…

未処理未消化の感情(悲しみ)を見つけて、感情を吐き出したら、
気持ちの変化が起こってきたことについての以下の引用文をお読み下さい。

だからあの時に悲しさも寂しさも感じないようにしていました。
(https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=1069)より

あの頃、心の奥に閉じ込めた感情が溢れてきました。
その感情を吐き出したら心が軽くなりました。
(https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=1069)より

8歳の頃の、話を聞いてもらえない悲しみがあったからこそ
人を尊重していこうって思えたのだから、
これは、必要なことだったと思います。
(https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=1069)より

人を尊重できない人が悲しみの感情を吐き出したら気持ちに良い変化が起こってきたように、
未処理未消化の感情(悲しみ)を見つけて、感情を吐き出すことで、
気持ちに、良い変化が起こってくることは、よくあることです。

自分で自分を感情を見つけてあげる。丁寧に、1つ1つ感じきらせてあげる。
それは、「自分を尊重する」ということです。
自分で自分を尊重するようになると、他の人のことも尊重出来るようになってくるのです。

あなたも、「サヨナラ・モンスター」で、未処理未消化の感情を見つけて、
1つ1つ、最後まで感じきってみませんか?

心の奥に溜まっているものを吐き出すと、とても楽になりますよ。
「サヨナラ・モンスター」のやり方だと、自分で気がついていない感情、
つまり、心の深い部分にある未処理未消化の感情を見つけやすいです。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

みんな、この方法で変わっています!

みんな、この方法で変わっています!
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。

寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@sayonara-monster.com