2023年10月6日【体験談・レビュー】Nさまの心理的な変容と成長:勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換!体験談・実績報告・気づき・変化441回閲覧されました。菅原隆志より サヨナラ・モンスターに取り組まれたNさまは、勇気を持って自分と向き合い、心理的な変容と成長を起こしました! Nさまが投稿してくれたレビューコメントの一部をご紹介します。下記は、Amazonに掲載されたレビューの文章の一部になり...続きを読む
2023年5月19日トラウマを思い出して泣く人にお勧め!セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」会員限定コンテンツ429回閲覧されました。今回の記事は、最新のChatGPT4.0を活用して、僕が皆様にお伝えしたいことを代わりに書いてもらいました。途中僕の言葉を添えてありますので、併せてお読み下さい。 はじめに: トラウマとその影響について 私たちの心は、生きていく過程で様々な...続きを読む
2023年4月28日毒親をやめたい?毒親自身が抱える心の毒を解毒する方法: セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して自己受容・過去受容(1)437回閲覧されました。いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0(人工知能)に僕が書いた情報をインプットして、それを元に書いてもらいました!(僕が監修しました) サヨナラ・モンスターの方法で心の毒を解毒することについてわかりやすく解...続きを読む
2023年4月26日心の問題を抱えている人へ:自己認識と自己理解の重要性自己認識・自己理解(3)485回閲覧されました。はじめに 心の問題に直面する人々の課題と悩み 私たちが日常生活で直面するさまざまな問題の中で、心の問題は特に重要であり、多くの人々がそれらと向き合わずにはいられません。心の問題は、ストレス、不安、抑うつ、自己評価の低さ、人間関係の悩みなど、...続きを読む
2023年4月5日「過去のモンスターを打ち破り、自己効力感を高めた」:自己保護の壁を乗り越えた心理的成長ChatGPTにまとめてもらった395回閲覧されました。体験談:「過去のモンスターを打ち破り、自己効力感を高めた」:自己保護の壁を乗り越えた心理的成長 モンスター情報 【B】の「1」「2」「3」「9」 入力した情報一覧: 自分のことを相談するなんて、死んでも出来ない。怖い。 ずっと、スケープゴー...続きを読む
2023年3月22日あなたの心の情報を、ChatGPT(人工知能)にまとめてもらおう!ツール786回閲覧されました。ChatGPTにまとめてもらおう! (サヨナラ・モンスター) 「まとめ」が苦手なあなたも安心! 付属ツールの取り組みが捗る! ・支離滅裂な文章しか書けない人でも安心! 私は人からものを言われることが苦手なのですが、AIに言われると素直に受け...続きを読む
2022年11月25日ほんの少しの「心の燃料」でここまで違う!だからちゃんと補給しよう!会員限定コンテンツ740回閲覧されました。サヨナラ・モンスターの取り組み(書くこと)においても「心の燃料」はとても大切なものです。 何故、心の燃料が必要なのか 「心の燃料」になるもの、それは「感情」です。 では何故心の燃料が必要なのか。それは車で考えるとわかりやすいです。車の燃料は...続きを読む
2022年9月30日自分に対する不安がいつの間にか自分に対する希望に変わっていた(男性・東京都・Hさま)ポジティブな心理的変化1159回閲覧されました。サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 私が、長年において苦しめられて来た事、それは「人前で話すと頭が真っ白になってしま う事」でした。それについて、「サヨナラ・モンスター」の「恐怖を消す簡単な3ステップ」で真剣に取り組んだ結果...0続きを読む
2022年9月30日本当の意味で自分(心の傷)と向き合うことが大切だと教えられました(男性・20代後半・北海道・Kさま)体験談・実績報告・気づき・変化1118回閲覧されました。サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 このサヨナラ・モンスターは自分の恐怖していること、悩み、過去の嫌な経験から負った心の傷を改善することができる教材です。 使用した感想を述べさせていただきます。私はとにかく人と話すのが学生の...0続きを読む
2022年9月21日振られたトラウマと向き合うことが出来たCさま!早速気づきを起こした!体験談・実績報告・気づき・変化1569回閲覧されました。下記はモニターさまの体験談です。 振られたトラウマと向き合うことが出来たCさまは、早速気づきを起こしました。素晴らしいですね! このような「深い気づき」によって「認知」が変わって、心を軽くして、トラウマを小さくしていくのです。 私には大学生...0続きを読む