【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
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心の深い部分 ( 5 )
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2019年1月7日
恐怖は「過去の学習の結果」作られたもの
恐怖心を克服(1)
2905回閲覧されました。
恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。
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2018年12月22日
僕の場合はスキーマ療法よりも効果的だった
認知の歪みの治し方(1)
1907回閲覧されました。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法
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2018年10月13日
自分の感情がわからない……。それなら「未処理・未消化の感情」を見つけよう。
未処理未消化の感情(1)
2799回閲覧されました。
未処理・未消化の感情が問題を引き起こす
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2018年12月21日
認知の歪み(考え方の癖)が治らない人はコレが必要かもしれない!
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