この記事の要約（ChatGPTより）
自分の感情がわからない……。
それなら「未処理・未消化の感情」を見つけよう。
未処理・未消化の感情って？
創られてしまったけど、消化されず、
処理されないまま無意識に蓄積している感情のことです。
心の深い部分にある「傷」の周りに、
「たくさんの未処理未消化の感情」が絡まっています。
それは深ければ深いほど、
自分でも気がついていません。
この自分でも気がついていない感情、
これを僕は「未処理・未消化の感情」と呼んでいます。
問題を引き起こす
この未処理・未消化の感情が、
人間関係において様々な問題を引き起こします。
逆に、この感情を見つけて、
最後まで感じきっていけば、
問題を起こさなくなっていけるのです。
その方法が「サヨナラ・モンスター」です。
苦しんだからこそわかった方法
この方法は僕自身苦しんで、
更に６年間、悩み苦しみ、
そこから分かったことの集大成です。
未処理未消化の感情を見つけたり、
問題を引き起こしにくくする「あるもの」を見つけたり、
心の根本部分から良い変化を起こす方法です。
本当に悩んでいる方は、ぜひ試してみて下さい。
この方法は、自信がある方法です。
自信があるので全額返金保証もお付けしています。
自分を救えるのは自分だけ。救ってあげて。
自分を救い出してあげたい…
そう思うのなら、信じてみてください。
嘘偽りなく、本当のことをまとめています。
未処理・未消化の感情を感じきれば、
大きく変化していきます。
そして、問題も引き起こされにくくなっていきます。
自分の感情がわからないなら、
「未処理・未消化の感情」を見つけて、
そして、１つ１つ感じていけばよいのです。
あなたの大切な感情を、
なかったことにする必要はありません。
泣き癖がつくからやめろ？
泣くのはみっともない？
泣くなんてくだらない？
感情バカになるぞ？
いいえ、違います。
上記の感情に怯えた言葉は、
「勇気が挫けた者の言い訳」に過ぎないのです。
あなたの感情は、
どれも、大切な感情です。
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書くことで自分の感情がわかるようになってきた
僕自身も自分の感情、
そして自分がわからない人間でした。
そして「書くこと」でわかるようになり、
その方法をサヨナラ・モンスターでお伝えしています。
