2023年2月25日自己憐憫に浸り続けるのではなく使おう! 自己憐憫の正しい使い方!心理的成長(2)この記事は、サヨナラ・モンスター購入者さまからのメールにご返信した内容を含みます。他の方にも参考になるかもしれないと思う部分がありますので、参考になる部分、成長材料に出来る部分があれば使って下さい。 自己憐憫に気づく場合もある サヨナラ・モ...続きを読む
2022年12月23日恐怖していることを書き出そう!そして恐怖想起中にこれをやることで恐怖が減っていく。会員限定コンテンツ恐怖克服の本質は、恐怖していることを知り尽くすことにあります。簡単に言えば「知らないから怖い」のです。知ってしまえばその恐怖は減っていきます。そしてそれは「書くこと」で取り組めるのです。恐怖していることを書き出して、その恐怖を感じて、知り尽...続きを読む
2022年10月15日【ボストン大学の最新研究】海馬活性化で記憶の更新が効果的になると判明!会員限定コンテンツ最新研究記事(ソース:ボストン大学)に(10月3日)、海馬活性化で記憶の更新が効果的になることがわかったと書かれていました 。 海馬活性化は非常に効果的であると思っていた これは2018年頃から、サヨナラ・モンスターを中心にお伝えしてきたこ...続きを読む
2022年10月1日自分を変える?変わりたい?現在40歳の人の場合は人生の84%は終わっている。本気になれ!信念・夢・目的(2)この記事はとても大切なことで忘れないほうが良いことだと思うので、よかったらブックマークして下さい。 人生は短いので、あなたはあなたのやるべきことをやりましょう。 人生はあっという間に終わってしまいます。 明日死ぬかのように、今日を大切に生き...続きを読む
2018年12月22日「隠された人生の目的」が明確になり、「隠れた個性の開花」が起こり出すと思っています。信念・夢・目的(2)「隠された人生の目的」が明確になり、「隠れた個性の開花」が起こり出すと思っています。 続きを読む