「恐怖」という感情は、自分がすべきことを教えてくれている感情です。その恐怖から目を逸らせば恐怖はますます強くなっていく。逆に、その恐怖の中に入っていき、新しいことを知る（プロセスを経験する）ことで恐怖は減っていく。恐怖感情は本当の自分を生きるための道しるべとして機能しています。
恐怖感情は、本当の自分を生きるために必要なプロセスを経験させようとしてくれている。
みんな、この方法で変わっています！
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法（６年もの集大成）を「ＰＤＦ形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました！ 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。