引きこもりの人は「恐怖」と向き合ってみると良いと思います。

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引きこもりの人は「恐怖」と向き合ってみると良いと思います。

社会生活が極度に苦手な人は「引きこもり(内向的)」になるか
反社会的(外向的)」になるか大体どちらかです。

どちらにも属さず無理して社会出ると、
次は「心の病気(脳の病気)」になってしまいやすい。

引きこもりの人は引きこもっている時間を有効活用し、
自分の「恐怖」と向き合ってみると良いと思います。

「恐怖」から逃げるとますます大きくなります。
だけど、その恐怖に真正面から向き合うと恐怖は消えていきます。

その方法が「サヨナラ・モンスター」です。

自宅にいながら恐怖を減らすことも出来ます。
「書くこと」で「恐怖」を減らせるのです!

僕自身、得体のしれない恐怖を抱え、
家から出ることさえ困難になったことがありますが、
その酷い恐怖を大幅に消すことが出来た自信のある方法です。

この方法を、同じように悩んで苦しんでいる方に、
是非試していただきたいと思っています。

勿論、あなたが取り組んだのに、
何の効果もないというのであれば、全額返金も致します。

僕の「目的」は「サヨナラ・モンスター」の方法を、
進化させながら、広めていくことです。

自分が自信を持っている方法です。
それが広まることは、僕としては自然な流れだと考えています。

サヨナラ・モンスターは、自分で自分を救い出すための教材です。
自分を心の拠り所にして、心の中の小さな自分を助けてあげてください。

あなたが抱えている「恐怖」は、
あなたが消す以外ないのです。

待っていても、恐怖は消えません。
恐怖について、あなたにお伝えしたいことが山ほどあります。

それをPDFファイルでまとめました。
それがこちらです。

自宅にいながら恐怖を減らすことが可能なのです。
一緒に、取り組んでみませんか?

引きこもっているということは、
あなたは回復が必要な人です。
そして「味方」も必要な人です。

自分を回復させてあげて、自分の味方になってあげて下さい。
心の中の小さな自分は、きっと、それを待っているはずです。

恐怖心を克服していくには、減らすには、
サヨナラ・モンスターの教材本編でお伝えしている3ステップ、
このステップを「書くこと」踏んでいけば恐怖が減っていきます。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人、誰も頼ることが出来るない人に試してもらいたい方法です。自分の心を救う王道、それはセルフヘルプです。誰も頼れないという人ほど心の傷が深いです。深いからこそ「心的外傷後成長(PTG)」も大きいのです。あなたはダメなんかじゃないのです。これから大きく変わっていく素晴らしい人なのです。

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    寄稿者情報

    菅原隆志
    保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

    ・メンタルケア心理士
    (メンタルケア学術学会認定)
    ・アンガーコントロールスペシャリスト資格
    (一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
    ・うつ病アドバイザー
    (一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

    【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

    運営者の氏名:
    菅原隆志

    所在地:
    北海道深川市納内町字納内3205-2

    電話番号:
    07027959293
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    support@sayonara-monster.com

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