サヨナラ・モンスターのモニターさまの体験談です。 　私が、長年において苦しめられて来た事、それは「人前で話すと頭が真っ白になってしま う事」でした。それについて、「サヨナラ・モンスター」の「恐怖を消す簡単な３ステップ」で真剣に取り組んだ結果を以下にまとめました。 【１、書き出す】 ●「人前で話すと頭が真っ白になってしまう事」について： ・高校生になり、地元の友達が１人もいなくなり、本当に心を許せる友達がいなくなったことと、当時のクラスメイトが軽いイジメのような仕打ちを自分以外のクラスメイトに仕掛けてくることがあり、その矛先が自分に来ないかどうか、毎日緊張して学校に通い、その時期あたりから人に本心を打ち明けるのが怖くなり、周りの目を気…