自己否定 ( 2 )

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「サヨナラ・モンスター」会員限定コンテンツで心の安定を手に入れよう!

「サヨナラ・モンスター」会員限定コンテンツで心の安定を手に入れよう!

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はじめに サヨナラ・モンスター教材の概要 サヨナラ・モンスターは、心の癒しと成長を促すセルフヘルプ教材です。この教材は、自己認識・自己理解、自己受容・過去受容、およびそれらに関する深いレベルの認知の修正など、さまざまな面から心の安定を目指す...
毒親をやめたい?毒親自身が抱える心の毒を解毒する方法: セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して

毒親をやめたい?毒親自身が抱える心の毒を解毒する方法: セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して

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いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0(人工知能)に僕が書いた情報をインプットして、それを元に書いてもらいました!(僕が監修しました) サヨナラ・モンスターの方法で心の毒を解毒することについてわかりやすく解...
有害な男らしさは不要!退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの心の回復が上手くいかない理由。そして僕がセルフヘルプにおいて感情を重要視している理由の1つ

有害な男らしさは不要!退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの心の回復が上手くいかない理由。そして僕がセルフヘルプにおいて感情を重要視している理由の1つ

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2023年4月24日「少年院の中で見た、涙を流して更生を誓った暴力団組員(少年ヤクザ)」を追加 この記事は、退役軍人や元暴走族、元暴力団組員などの人が抱えるトラウマについて書いていますが、それ以外の人にも役立つ可能性がある記事です。またこの...
書いているうちに恐怖が減ってくる理由(ハーバード医学誌の情報と一緒に説明)と併せるべき2つのこと!!

自己認識を深めて幸福を手に入れる:アリストテレスからサヨナラ・モンスターまでの心理学的アプローチ

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今話題のChatGPT(人工知能)に聞いてみましたので、お読み下さい。 このページでは、自己認識や心理的成長について、アリストテレスの哲学から現代の心理学的研究まで幅広く取り上げ、それらが人間の幸福につながることが示唆されています。また、サ...
【重要】書くことによる心の良い変化(癒し効果)を最大限まで高める3つのポイント

【重要】書くことによる心の良い変化(癒し効果)を最大限まで高める3つのポイント

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書くことによる心の良い変化(癒し効果)を最大限まで高める3つのポイントがあります。 この記事でお伝えする「3つのポイント」を頭に入れて、サヨナラ・モンスターに取り組んでみて下さい。 心の良い変化(癒し効果)を最大限まで高める3つのポイント ...
今の心の苦しみから抜け出したいのなら本気で自分を更新すれば良い

今の心の苦しみから抜け出したいのなら本気で自分を更新すれば良い

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本気で自分を更新するための必要性 今の心の苦しみから抜け出したいのなら「本気で自分を更新すれば良い」ということ。つまり、自分の潜在意識(無意識)に複合的に働きかけることで良い変化が期待できる! アダルトチルドレンの人たちも、機能不全家庭で育...
大阪府・男性・Nさまのプラスな気持ちの変化!(恐怖が減り、最高のパフォーマンスを出せることへの自己理解も深まり、物事を楽観的に捉えられるようになり、心が強くなった)

大阪府・男性・Nさまのプラスな気持ちの変化!(恐怖が減り、最高のパフォーマンスを出せることへの自己理解も深まり、物事を楽観的に捉えられるようになり、心が強くなった)

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サヨナラ・モンスターに取り組んで、 自分で自分の恐怖を減らしているNさまから頂いたメールです。 (許可を頂き、掲載しています。) 恐怖が減り、最高のパフォーマンスを出せることへの自己理解も深まり、 物事を楽観的に捉えられるようになり、心が強...

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