2020年10月5日【癒される本】読むだけでも治療的ではないか(公認心理師・臨床心理士E・O様より)ライティングセラピー体験談・実績報告・気づき・変化3148回閲覧されました。※画像はイメージです。モニターさまの画像ではありません。 この記事でお伝えしているサヨナラ・モンスターを、「重度の人間不信」の人にも試して欲しいと思っています。人間不信だからこそ、信じれなかった自分を信じることが出来るようになって、内なる自...0続きを読む
2020年9月18日サヨナラ・モンスターに取り組んで「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、この理由として、「物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました!心を蘇らせろ!体験談・実績報告・気づき・変化1993回閲覧されました。サヨナラ・モンスターに取り組んで、「不貞腐れることが減った!」という参加者さまは、その理由として、「一言で言えば、物事に対する見方、解釈が変わったから」と言いました。続けて「被害妄想が減ったのも理由の1つ」、更に「家族に対する執着が減ったの...0続きを読む
2020年4月9日「人から責められる恐怖」が減ったサヨナラ・モンスター参加者様!安全な環境に引っ越したことが大前提とのこと!安全安心な環境で健全な再学習をすれば人は変わる!未分類2203回閲覧されました。サヨナラ・モンスター参加者様は、人から責められる恐怖が減ったと言いました。減った理由の1つは、「区別する力がついたから」と言いました。「実際に責めてくる人と、そうでない人の区別がつくようになったら、みんなから責められている感じが消えた」と言...0続きを読む
2020年2月17日SNSは「海」のようなもので、たくさんの「お魚さん」が泳いでいて、目の前に「餌」が落ちてくるのを待っています。未分類2219回閲覧されました。餌に食いついた者は逃げられない SNSは「とても小さな世界」で、「海」のようなものです。たくさんの「お魚さん」が泳いでいて、目の前に「餌」が落ちてくるのを待っています。その餌には「見えない釣り針」が刺さっていることにも気づきません。釣り針が...0続きを読む
2020年2月14日「無価値感」を抱いていませんか?これは本当のことではないのです。未分類7027回閲覧されました。【音声動画を追加しました!】 https://youtu.be/aFQp9M9IwLU 上記の音声動画は、この記事と同じ内容です。 休憩出来ない…、死にたい…、 このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか? 例...0続きを読む
2020年2月13日「サヨナラ・モンスター」は、認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の、「感情(緑の部分)」に働きかけながら「認知」を変える方法(セルフヘルプ教材)です。未分類3078回閲覧されました。「サヨナラ・モンスター」は、認知トライアングルの「思考」「感情」「行動」の、「感情(緑の部分)」に働きかけながら「認知」を変える方法です。これらは互いに影響を与え合うので、「思考」や「行動」にも、良い影響が出来ることが期待できるのです。 僕...0続きを読む
2020年2月5日騙されて、仕掛けられて、陥れられて、深い悲しみさえも感じることが出来ず、心の奥に抑圧して、麻痺して、症状まで出てきて、長く苦しんだことを、今、「本当に良かった」とプラスに思えるようになりました。ツール2117回閲覧されました。苦しかった過去を「本当に良かった」と思えるようになった 機能不全家庭で、血の繋がった家族に騙されて、仕掛けられて、陥れられて、深い悲しみさえも感じることが出来ず、心の奥に抑圧して、麻痺して、症状まで出てきて、長く苦しんだことを、今、「本当に...0続きを読む
2020年2月1日今の心の苦しみから抜け出したいのなら本気で自分を更新すれば良いツール2168回閲覧されました。本気で自分を更新するための必要性 今の心の苦しみから抜け出したいのなら「本気で自分を更新すれば良い」ということ。つまり、自分の潜在意識(無意識)に複合的に働きかけることで良い変化が期待できる! アダルトチルドレンの人たちも、機能不全家庭で育...0続きを読む
2020年1月7日みんな、読んでみて!同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第!未分類1108回閲覧されました。みんな、下の記事を読んでみて! 同じ出来事でも、どんな気分にするかは自分次第! どうしてもイライラする出来事に関することをサヨナラモンスターのツールで書き出してからやってみたらイライラしなくなった!良い気分も嫌な気分も自分で作っている!|サ...0続きを読む
2019年12月27日【認知の歪み(マイナス思考)改善ツール】認知の歪み(マイナス化思考)を別方向から修正!(サヨナラ・モンスター)未分類3209回閲覧されました。認知の歪みが治らないなら、認知の歪みを別方向から修正する「サヨナラ・モンスター」がおすすめ! 0続きを読む