サヨナラ・モンスター参加者様は、人から責められる恐怖が減ったと言いました。減った理由の１つは、「区別する力がついたから」と言いました。「実際に責めてくる人と、そうでない人の区別がつくようになったら、みんなから責められている感じが消えた」と言...

サヨナラ・モンスター参加者のＮさまは、 長い間、「支配」に関する「キーワード」を聞くだけで、 「恐怖感情」が湧き上がり、硬直していたとのこと。 そして、「書くこと」を通して「知り尽くす」ことで、 見事、その恐怖を減らすことが出来ました。 （...

感情を感じてもよくなる感じがしない時は、サヨナラ・モンスターから離れることも大切

恐怖の殆どは、想像、妄想によるものです。つまり、「過去の学習の結果」です。

不安と恐怖を乗り越えて好奇心を持って安心出来る家を築き上げていくんだ！