自分はダメ人間なんだと思っていた自分に気づいて、心の整理がついてきたTさま

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自分はダメ人間なんだと思っていた自分に気づいて、心の整理がついてきたTさま

サヨナラ・モンスターに取り組んでいるTさまからメールを頂き、
その中の一部を皆様にもご紹介させていただきます。
(Tさまから許可を頂いています)

そのメールの一部がこちらです。

菅原さんが言われるように「ダメじゃないをダメと言われて、私ってダメなんだ」と思っていた自分がいたことに気づかされました。どうして、あの時ダメって言ったの?どうしてあのままの私じゃダメなの?
って泣きました。
~省略~
いつも、すぐにお返事くださってありがとうございます。
さよならモンスターに申し込んで良かったと思います。
カウンセリングを受けようかと散々悩んできましたが、
菅原さんのさよならモンスターにして良かったです。
ありがとうございます。
~省略~
菅原さんのテキストに沿って、
文字にしていくと、すごい感情が蘇ってきて
辛いですが、と同時に心の整理もつきます。

まだ、途中で出し尽くしてはいないと思うので
丁寧に丁寧に繰り返しながら
幼い頃の自分の感情に耳を傾けてみようと思います。
~省略~
「親が子供の気持ちを1つ1つ大切にして丁寧に扱うことに似ています。
それを自分が自分に行うことで、自分が自分の親となっていけます。」
親に聞いてもらえなかったことを、自分が自分に聞いてあげる。
菅原さんのこの言葉、とても言い得て妙だと感動しました。
Tさまより

サヨナラ・モンスターに取り組んでいく中で、気づいたこともあり、
自分の気持ちに向き合って、辛いこともあるけど、心の整理もついたと仰っていました。

Tさまは、自分が自分の親となり、
自分を大切にするために取り組まれています。
本当に素敵なことだなって、僕も嬉しい気持ちになりました。

僕自身も、自分の気持ちに向き合ったとき、辛かったけど心の整理がついてきました。
そして、そこからプラスを見つけることが出来ました。
こういった1つ1つの繰り返しの中、たくさんのプラスな発見があります。

サヨナラ・モンスターは、自分が自分の心を丁寧に扱ってあげて、整えていくものです。
整えるから、スッキリするのです。

Tさまの「辛いですが、と同時に心の整理もつきます。」という部分から、
親の愛のような強さを、僕は感じました。

僕は、苦しみを終わらせるために過去を振り返ることは大事だと考えています。
苦しみ、悲しみを、整理する。モヤモヤを紐解く。

それは自分が自分の親となった今、なろうとし始めた今だからこそ、取戻しにいくものだと思っています。

そして「モンスター」の欠片が、
「隠れた能力」の欠片に1つ1つ、ゆっくり変わっていく…。

Tさまの前向きさ、強さ、そして自分の悲しみも苦しみも自分で聴いてあげる温かさ。
そのことをお伝えしたく、Tさまとのやり取りの一部を許可をいただきご紹介させて頂きました。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター(心の深い部分にある纏まり)」です。

モンスターは、僕たち人間の内面に潜む、さまざまなネガティブな感情や思考を含めた心の情報の纏まりのことを指します。これらのモンスターが僕たち人間の人生を無意識のうちに支配することがあるかもしれませんが、僕はそれを変えることができます。

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