【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
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心の傷 ( 4 )
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2018年12月21日
自分の気持ちがわからないなら書き出してみましょう
未処理未消化の感情(1)
2276回閲覧されました。
書き出すことで徐々に本当の自分の気持ちがわかってきます。
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2018年12月21日
心の傷が治らない…癒えない…消えない…どうしたら治るの?
トラウマの治し方(1)
2392回閲覧されました。
心の傷を癒していくために大切なことは「理解」です。
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認知の歪み(考え方の癖)が治らない人はコレが必要かもしれない!
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