誰にでもある成長したい欲求に気づくには? 心の中の小さな自分の口を押さえて封じることをやめよう。

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誰にでもある成長したい欲求に気づくには? 心の中の小さな自分の口を押さえて封じることをやめよう。

本当の自分の感情を取り戻していくと「成長したい」という成長欲求が出てくることがあります。成長欲求が無いという人はそれを抑圧しているだけです。誰にでも成長欲求はあります。人は生きている限り成長したいという欲求を無意識に持っています。そこに価値があるとわかっています。しかしそれを、自分が抑え込んでいるだけなのです。

つまり、心の中の小さな自分が「成長したいよ…」と言っているのに対し、親(自分)が、「黙りなさい!」と口封じをしてしまっているのです。その部分を取り戻す勇気を持って、自分の心の奥にある「本当は成長したい…」という気持ちを引き出すことが出来るかどうかなのです。その気持ちを抑え込んでいるもの、それがサヨナラ・モンスターの教材本編のモンスターの正体の図にある心の情報です。

※黒塗り部分は教材本編をご覧下さい。これらを弱めるのが最も効率が良いと思われるものをお伝えしています。

この心の情報(特に黒い部分)が自分の成長欲求を抑え込んで、心の中の小さな自分に「黙りなさい!」と言っているのです。ある人は、そこまで気づいた時に、「まさにうちが育った環境そのものだ(親族全体がそうだった)」と言いました。つまり機能不全家庭での世代間連鎖に負けて、流されて、染まって、自分を抑え込むことを当たり前にしてしまい、そのまま長年生きていたのです。口を封じられて育ち、自分自身も自分の口を封じるようになってしまったのです。心の中の小さな自分の口を押さえて心を殺してしまう親(自分)……。そんな自分と訣別する決意を持って、心の中の小さな自分の声を聴いてあげましょう。

この心構えが出来てくると、人は成長の土台が出来るのです。

掲載している体験談はあくまでも個人の感想です。

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寄稿者情報

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

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北海道深川市納内町字納内3205-2

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