深層心理とモンスター：無意識の力を理解する（自分の罪・罪悪感と向き合うと心が軽くなる）
※本記事の一部は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はイメージです。 自分で気づいていない部分に問題を生み出すもとがある サヨナラ・...
サヨナラ・モンスターが必要である理由：病理の一部になるものがこれ！
今日は、サヨナラ・モンスターが必要である理由についてお伝えしておこうと思います。僕が書いた文章を、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコアで合格する賢さを有するＡＩ）に解説してもらいましたので、理解しやすくなっています...
サヨナラ・モンスター：感情的プライミングと深層認知による人生変革
本記事は、最新のChatGPT4.0を活用して書きました！画像出典：Leonardo.ai はじめに：「感情の創造と深層認知への影響」 感情は私たちの日常生活に深く組み込まれており、我々の行動や意思決定に大きな影響を与えます。しかし、これら...
自己理解とは？ 自己探求の旅をサポートする深遠なガイド
はじめに： 自己理解とは何か、そしてそれがなぜ重要なのか、その答えを探求することは、人生の最も重要な旅の一つであると言えます。これは単に自分が何を好きで、何を嫌いなのかを知ること以上のものです。自己理解とは、自分自身の価値観、信念、感情、欲...
トラウマ克服において最も重要な３つのこと！
「この３つが心的外傷後成長（ＰＴＧ）に繋がる理由」を追記しました。２０２３年６月１日更新 今日は、トラウマ克服において最も重要な３つのことをお伝えします。 トラウマを克服するための重要な要素は色々ありますが、以下の３つが一般的に重要視されて...
【心に明かりを灯す勇気】格言「汝自身を知れ」と現代の自己理解：なぜ自分を深く知ることが生き方を豊かにするのか？
いつもご利用ありがとうございます。今回の記事は最新のChatGPT4.0を活用して書きました！ぜひご覧ください。 はじめに：自己理解の重要性と「サヨナラ・モンスター」の紹介 私たちの心と魂は深遠で、自己理解はその深淵を探求する旅のようなもの...
トラウマを思い出して泣く人にお勧め！セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」
今回の記事は、最新のChatGPT4.0を活用して、僕が皆様にお伝えしたいことを代わりに書いてもらいました。途中僕の言葉を添えてありますので、併せてお読み下さい。 はじめに: トラウマとその影響について 私たちの心は、生きていく過程で様々な...
騙される恐怖を克服するためのセルフヘルプ：心理学と脳科学のアプローチ
はじめに 騙される恐怖の概要： 騙される恐怖は、他人に騙されることへの強い不安や恐怖を指します。これは、信用できない人物や詐欺師に出会う経験から生じることが多く、被害にあった過去の経験がトラウマとなっている場合もあります。この恐怖感は、人間...
「サヨナラ・モンスター」会員限定コンテンツで心の安定を手に入れよう！
はじめに サヨナラ・モンスター教材の概要 サヨナラ・モンスターは、心の癒しと成長を促すセルフヘルプ教材です。この教材は、自己認識・自己理解、自己受容・過去受容、およびそれらに関する深いレベルの認知の修正など、さまざまな面から心の安定を目指す...
過緊張を緩和するための認知修正：心の安定への4つのステップと過緊張が緩和された人の例をご紹介
過緊張を緩和するために、どのような認知へ修正すると良いのですか？ この記事は、僕が皆様にお伝えしたいこと（過緊張を緩和するための認知修正：心の安定への4つのステップ）を最新のChatGPT4.0（めちゃくちゃ賢いバージョンの人工知能）に書い...