認知の歪み

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休憩出来ない…、死にたい…、このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか?「無価値感」は「厚生労働省」のページにも書かれているよう「本当のことではない」のです。過小評価です。

休憩出来ない…、死にたい…、このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか?「無価値感」は「厚生労働省」のページにも書かれているよう「本当のことではない」のです。過小評価です...

【音声動画を追加しました!】 上記の音声動画は、この記事と同じ内容です。 休憩出来ない…、死にたい…、 このような心の苦しみを抱えているあなたは、「無価値感」を抱いていませんか? 例えば、「休憩したい」のに、 なぜか、「...
今の心の苦しみから抜け出したいのなら「本気で自分を更新すれば良い」ということ。つまり、自分の潜在意識(無意識)に複合的に働きかけることで良い変化が期待できる!

今の心の苦しみから抜け出したいのなら「本気で自分を更新すれば良い」ということ。つまり、自分の潜在意識(無意識)に複合的に働きかけることで良い変化が期待できる!

アダルトチルドレンの人たちも、機能不全家庭で育って、マイナスの思考の癖(認知の歪み)など、様々なマイナスの癖が潜在意識(無意識)にあります。それが、自分の人生が上手くいかない原因ですから、そこを変えていくことで、良くなっ...
誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法(セルフヘルプ教材)

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法(セルフヘルプ教材)

自分の心は、自分でしか救えません。この本当の意味がわからず、誰かが助けてくれると思い、浮遊していると、どんどん流されてしまうこともあります。あなたの心は、あなたが「自分の親」になることでしか救われないのです。心の中の小さ...

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