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誰も頼れない人向け！本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法（セルフヘルプ教材）（自己認識・自己理解・自己受容・過去受容）
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 悪夢、強迫観念、そして強迫行為を乗り越えた理由（この心の問題を別の視点から解決した理由を説明）

【1】恐怖心を克服 会員限定コンテンツ 強迫性障害
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強迫観念と強迫行為を克服出来た理由を書いておこうと思います。 まず、以前トップページにも書いたことを再度ここに記載します。 他にも書き出せばキリがないくらいあります。 例えば、過去にお風呂で頭を洗っている時に 「後ろから刃物で刺されるイメージ」が頻繁に浮かんでいた時期がある。 お

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