「尊重」の欠片もない扱い（人間扱いされない）をされ続けて怒りが湧いたことがあります。
しかし、そんなことを行動に移してしまったら人生終わりです。
人生が終わりにならないために考え方を変える必要があります。
今回、怒りが湧いて苦しくなったのは、
「人として、心を無視されて、汚い足でぐちゃぐちゃに踏みにじられたと感じた」からだった。
だけど、このことから過去の記憶が蘇りました。
「１つ１つの心を、子供の時に尊重してほしかった」という気持ちがあったことに気がつきました。
親や、家族から、１つ１つ、自分の気持ちを尊重してほしかった。
だけど今回の件でも感じたのですが、
以前よりも自分で自分を「尊重」出来るようになっていました。
自分に対して、思いやりというか、優しさというか、そういった気持ちがあることを感じました。
「尊重」の欠片もない扱い（人間扱いされない）をされ続けて怒りが湧いたけど、
そこで、大事なのはそのプロセスであるとわかり、切り替えることが出来る自分がいました！
（やった！成長してる！）
で、それを生み出していくための燃料となるのが「自分を大切にする」ことに関する、
何だろう？「愛」のような感情かな？多分そうだと思います。
その感情を使って、
あとは、
「自分で自分のことをもっと尊重するチャンスであり、
問題解決のチャンスでもあり、反撃する必要がある。」という考えを大切にしていこうと思いました。
それによって「問題解決を通して忍耐力も、我慢も身につき、成長する」が手に入っていく。
今回、嫌な出来事に巻き込まれて、怒りが湧いたけれど、それを糧に、成長に繋げていきます。
匿名Ｓより
心が成長していくと、きっと
「それでもみんな頑張って生きていた」という結論で落ち着き、納得できると思います。
必要なのは、自分の心の成長！
