追い打ちを掛けられた嫌な記憶!
率先して問題解決や処理をする力になる!
もうやめてくれ
生活が壊れる
次から次へと大変
追われる
怒りが爆発する
ストレスや処理しにくいことが、
自分以外の存在によって重なって追い打ちを掛けられる
(弱っているものを更に攻撃して打ちのめす)
追い打ち
怒り
追い打ちとなる1つ1つの嫌な出来事に対して、
嫌な意味づけをしていることも問題。
もっとやれ、足りない、男は女に尽くすものだ
こんな言葉や空気などに追われていた自分がいた。
↑
これが自分の問題です。
ここまで書いたら心がスッキリしました。
あの頃、追い打ちを止めてほしかった
もっと解決してほしかった
追い打ち、もうこれが嫌でたまらなかった。
追随→率先
汚いことが追随
処理能力が上がる良いことだ
出来ることが増える
機能家庭をつくる力が少しついている。
穏やかな感情も増えた。
どんどん処理していこうと思う!
追い打ちとなる嫌な出来事の中から、
ポジティブな意味づけを見つけていこう。
今回のまとめで起こった気持ちの変化です。
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