妻に無視されたと感じた怒りから悲しみを見つけ、以前よりイライラしなくなれた！
下記は、サヨナラ・モンスターで変化を起こした方の文章です。 入浴中に、「ちょっと来てー」と妻を呼んだら返事が無く、 ３回大きな声で呼んだけど返事が無くイラっときた。 その時、私は「無価値感」を抱いていた。 このようにすぐマイナス感情を抱くよう直結していたのは、 「無視された」「無
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