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暴言を吐いてしまった…。過去の傷から学ぶ: 何気ない行為の中に隠された真実とその認識
過去の再現から、起こった気持ちの変化！ -
不安と恐怖が無意識のうちに出てくる場所を通して心の奥の重たい苦しみの一部が紐解けて少し心が軽くなりました。
ダメな部分弱い部分があるのは人間として当たり前、「大丈夫」「問題ない」という考えを強く、しっかり持っていこう -
自己肯定感も高まり自己信頼も深まった理由
心理的虐待の一種ガスライティングを受けて傷ついたからこそ自己肯定感が高まり自己信頼も深まりました。 -
外食の恐怖からの自己救済：心理ツールを活用した心の変革の体験
「外食が出来ないことをダメだと思い込んでいる自分」がいることに気がつきました。 -
「自分はおかしい人間」という「強迫観念」が薄くなった方法！自分を信じることが大切！
強迫観念は、自分で自分を信じられていないことも原因です。 -
「特別になれ」という教育（洗脳）から「普通のすばらしさ」を知った！
「普通のすばらしさを知れば、幸せに感じることが増える」ということがわかりました！ -
苦手だと思っていた会話が得意になる可能性に気づけた
苦手だと思っていた会話が得意になる可能性が私の中にあると気づいたら嬉しくなりました -
自分を認めて充実感を感じる：やる気が出ない自分からの脱却体験
それによって「疲れにくい自分になれると思う」のです。気持ちが少し変わっただけで、体も少し楽になっていると感じることが増えました。 -
私の会話恐怖症の根底にあったものは母親との会話だった！
気づきが増えた分だけ本当の自分に近づいていってるなぁと実感の毎日です。サヨナラモンスターに出会えて本当に良かった！ -
ダブルバインドにかけられて精神的に追い詰められて良かった！？どうして？
兄弟からぐうの音も出ないほど雁字搦めにされて追い詰められた傷から得た最高の贈り物！
